nba防守型中锋（nba防守型前锋）

本文目录一览：

1、NBA历史上排名前十五的中锋是那些人，他们的身高体重分别是多少，包括姚明

2、NBA30队的历史最强防守球员，分别是谁？

3、NBA拉塞尔详细资料

4、NBA五大位置防守最好的球员都有谁？

5、nba哪些球员看着是位防守悍将，实际防守很烂？

6、NBA历史上防守最强的中锋是谁

NBA历史上排名前十五的中锋是那些人，他们的身高体重分别是多少，包括姚明

您好，根据您的问题要求，我们从代表最顶尖的球员荣誉圈—NBA名人堂里搜集整理出十五位杰出的中锋，请参考：

1，乔治·麦肯 NBA第一位传统意义上的巨星，身高208cm，体重110公斤

2，比尔·拉塞尔 NBA最为著名的防守型中锋之一，NBA“指环王”，其职业生涯总共夺得11次总冠

军，身高206cm，体重100公斤。

3，维尔特·张伯伦 NBA有史以来得分最强的中锋，单场100分，赛季场均50.4分，职业生涯场均

30.1分......号称“篮球皇帝”。身高216cm，体重114公斤。

4，威利斯·里德 尼克斯历史上有名的中锋，总决赛拖着几乎已经骨折的双腿上演了NBA历史上著名

的王者归来时刻。身高206cm，体重107公斤。

5，韦斯·昂塞尔德 巫师队（现奇才队前身）史上，NBA史上著名的矮中锋，作风强硬，外号“碎肉

机”，身高201cm，体重102公斤。

6，卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔 将勾手投篮演绎至华丽境界的伟大中锋，梦幻般的“天勾”是那个时

代球场上一道独特的风景，身高218cm，体重120公斤。

7，内特·瑟蒙德 NBA历史上著名的“四双中锋”，1974年10月18日，在面对亚特兰大老鹰队时，砍下令人咋舌的22分、14篮板球、13助攻和12盖帽。身高2.11cm，体重108公斤。

8，戴夫·考恩斯 NBA历史上职业态度最为诚恳的球员之一，身体素质一般，技术一般，但是他

的勤奋努力和顾大局的精神，让他在平凡中体现出了伟大，身高2.11cm，体重120公斤。

9，帕特里克·尤因 尼克斯队的骄傲，大苹果城“猩猩”，出色的身体素质，敬业的职业态度，

虽然从未拥有过冠军，但他是一个伟大的“无冕之王”。身高214cm，体重117公斤。

10，摩西·马龙 NBA前场篮板大师，历史上第一位高中生巨星，76人队史的灵魂，身高207cm，

体重111公斤。

11，哈基姆·奥拉朱旺 NBA盖帽大师，超强全能型中锋，华丽的进攻舞步独步天下，在“大梦”

的六月里，没有人能击败他。同样豪取过一次四双。身高213cm，体重116公斤。

12，沙奎尔·奥尼尔 近代著名的中锋之一，在“大鲨鱼”全盛时期想防住他？只能在梦里去祈

祷，100年才出现一个的“大力神”。身高216cm，体重147公斤。

13，罗伯特·帕里什 凯尔特人队史伟大中锋，“酋长”的职业生涯长达21年，1611次的出场数

量也创下了纪录，当年凯尔特人的防守中坚。身高217cm，体重104公斤。

14，大卫·罗宾逊 历史上第一位因服兵役而迟到登陆NBA的状元秀，出色的盖帽意识，强硬的球

风，帮助90年代的马刺迅速成长为一支劲旅，身高216cm，体重113公斤。

15，比尔·沃尔顿 绰号”巨型红色狼蛛“的他本应拥有一段美好而辉煌的职业生涯，可惜伤病毁

掉了这位传奇中锋。在其巅峰时期是为数不多能和”大梦“叫板的球员。身高213cm，体重

112公斤。

姚明，NBA历史上第一个亚洲籍状元，中国的骄傲，柔和的手感，出色的移动脚步，多元化的进攻方式，在“大梦”退役后，他就是火箭的中坚，继续延续了火箭传统中锋的骄傲。只可惜也是因伤病早早离开了赛场，但是他对NBA以及对NBA推广贡献，以及在火箭历史上的重量，都是我们应该所敬重而仰视的。身高226cm，体重140公斤。

以上所罗列中锋名单，排名不分先后，他们的伟大不言而喻，没有谁是最强之说，只能说各有各的特色。

希望能对您有所帮助，祝您愉快。

NBA30队的历史最强防守球员，分别是谁？

如果要问各支球队队史上谁的得分能力最强，估计大多数球迷都能够说出来个八九不离十，但如果问各支球队队史上谁的防守能力最强，可能知道的朋友就少之又少了，毕竟不管是普通球迷也好，大多数媒体也好，更关心那些得分型球员在进攻端的表现，在比赛中打出的数据，反而忽略了那些防守型球员在比赛中的贡献，毕竟他们的数据和可能并不起眼，不过下面小编就给大家带来，联盟30队队史上最出色的防守球员都是谁。

1、公牛队-迈克尔乔丹

即便公牛队队史有着皮蓬和诺阿这样顶级防守球员的存在，但是最出色防守球员这一位置仍然属于篮球之神迈克尔乔丹，这点是毫无争议的，毕竟乔丹在以进攻为主的情况下，依然9次入选最佳防守阵容一阵，3次当选抢断王，1次获得最佳防守球员大奖。

2、热火队-莫宁

热火队队史最佳防守球员的称号属于球队的传奇中锋莫宁，尽管莫宁巅峰时期遭遇了肾病的影响，但效力于热火期间，莫宁2次入选最佳防守阵容一阵，2次成为联盟盖帽王，2次当选联盟最佳防守球员。

3、雄鹿队-蒙克里夫

雄鹿队队史最佳防守球员则是蒙克里夫，球场上司职后卫的蒙克里夫不仅是联盟历史上第一位最佳防守球员奖项的获得者，也是第一位蝉联此项大奖的球员，职业生涯中更是4次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵。

4、凯尔特人队-比尔拉塞尔

凯尔特人队史最佳防守球员则是指环王比尔拉塞尔，虽然在六十年代中联盟还没有设立最佳防守阵容和最佳防守球员两个奖项，但了解拉塞尔的球迷可能都知道，拉塞尔是联盟历史上第一位统治级的防守中锋，也是将内线防守体系带进联盟的最大功臣。

5、魔术队-霍华德

魔术队队史最佳防守球员的位置属于魔兽霍华德，巅峰时期的霍华德堪称真正意义上的一个人支撑起了一支球队的防守，并且统治力惊人，效力于魔术期间，霍华德5次成为联盟篮板王，2次成为联盟盖帽王，4次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，更是联盟历史上首位连续三次蝉联最佳防守球员大奖的球星。

6、活塞队-本华莱士

在活塞队历史上，虽然有着罗德曼和乔杜马斯这样的顶级防守球员，但是论荣誉和效力于球队时期的表现来说，队史最佳防守球员的称号属于本华莱士，在效力于活塞队期间，大本5次入选最佳防守阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，2次当选篮板王，1次当选盖帽王，也是联盟历史上第二位四次获得最佳防守球员奖项的球员。

7、尼克斯队-尤因

尼克斯队队史最出色的防守球员则是大猩猩尤因，虽然尤因职业生涯中仅仅入选过3次最佳防守阵容二阵，算不上出色，但在尼克斯队史总榜上，不管是篮板、抢断还是盖帽，榜首的位置都是属于尤因的。

8、篮网队-贾森基德

篮网队队史最佳防守球员的位置属于贾森基德，在效力于篮网期间，基德2次入选最佳防守阵容一阵，4次入选最佳防守阵容二阵，也是同时期联盟防守最出色的控球后卫。

9、老鹰队—穆托姆博

老鹰队队史最佳防守球员是穆大叔，在效力于老鹰队期间，穆大叔2次当选最佳防守球员，3次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，2次成为联盟篮板王。

10、骑士队-詹姆斯

说实话，骑士队队史上真的没有什么特别出色的防守球员，算得上联盟一流水准的只有詹姆斯，拉里南斯和大Z三位球员，其中只有詹姆斯两次入选NBA最佳防守阵容一阵，所以球队队史最佳防守球员的位置属于詹姆斯。

11、猛龙队-安东尼奥戴维斯

在猛龙队队史上，最佳防守球员的位置属于安东尼奥戴维斯，虽然马克加索尔和伦纳德防守更加出色，但是效力时间太短，戴维斯效力于猛龙队的4个多赛季中，虽然没能入选最佳防守阵容，却是猛龙队内线的防守核心，效率方面也达到了联盟一流水准。

12、奇才队-昂塞尔德

奇才队队史最佳防守球员的位置属于昂塞尔德，而昂塞尔德也是联盟历史上最出色的防守型中锋之一，他和大E两人组成的内线双塔一攻一守，为奇才队赢下了一座总冠军奖杯。

13、76人队-张伯伦

76人队最佳防守球员则是篮球皇帝张伯伦，这个应该不用解释了吧。

14、黄蜂队-杰拉德华莱士

黄蜂队队史最佳防守球员的位置属于杰拉德华莱士，虽然效力于黄蜂期间，华莱士仅仅入选过1次最佳防守阵容一阵，当选过1次抢断王，但他绝对是同时期最出色的防守球员之一，特别是05-06赛季，他是联盟中唯一一位可以场均贡献2抢断和2盖帽的球员。

15、步行者队-阿泰斯特

步行者队队史最佳防守球员属于阿泰斯特，在步行者效力期间，阿泰斯特1次入选最佳阵容一阵，1次入选最佳防守阵容二阵，1次当选最佳防守球员。

16、马赛克队-奥拉朱旺

马赛克队队史最佳防守球员的位置属于大梦奥拉朱旺，这点应该毫无争议。

17、森林狼队-加内特

森林狼队队史最佳防守球员则是狼王加内特，在效力于森林狼队期间，加内特6次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，4次成为联盟篮板王，不仅如此，在球队历史榜单中，加内特也高居总抢断和总盖帽榜首的位置。

18、马刺队-邓肯

虽然马刺队历史上既有大卫罗宾逊、罗伯特森和伦纳德这样的最佳防守球员获得者，又有像鲍文，罗德曼这样公认的顶级防守球员，但队史最佳防守球员的位置还是应该属于邓肯，在邓肯职业生涯中，8次入选最佳防守阵容一阵，7次入选最佳防守阵容二阵，是联盟历史上入选最佳防守阵容最多的球员。

19、爵士队-马克伊顿

爵士队队史最出色的防守球员则是马克伊顿，绰号猛犸象的伊顿职业生涯中4次成为盖帽王，3次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，2次当选最佳防守球员，至今依然是联盟单赛季场均盖帽和单赛季总盖帽纪录的保持者，要知道84-85赛季中，伊顿场均盖帽数据为5.6次。

20、太阳队-唐布斯

可能很多朋友的印象中，太阳队的最出色的防守球员应该是马里昂，但大家可能不知道的是，整个职业生涯中马里昂连一次防守球员都没有入选过，而且在防守中，马里昂自身也存在着不小的缺陷，而唐布斯在效力于太阳期间，三次入选最佳防守阵容一阵，比马里昂更适合成为太阳队队史最出色的防守球员。

21、湖人队-迈克尔库珀

湖人队史上尽管有着篮球皇帝张伯伦、贾巴尔和科比这样的顶级防守者，但队史最出色防守球员的位置应该属于迈克尔库珀，在库珀12赛季的职业生涯中，5次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵，1次当选最佳防守球员。

22、快船队-克里斯保罗

快船队队史最出色防守球员的位置属于克里斯保罗，在效力于快船队期间，保罗6次入选最佳防守阵容一阵，3次成为联盟抢断王。

23、国王队-克里斯蒂

国王队队史最出色的防守球员则是克里斯蒂，效力于国王队期间，克里斯蒂1次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵。

24、灰熊队-托尼阿伦

灰熊队队史最出色的防守球员则是托尼阿伦，效力于灰熊队期间，托尼阿伦3次入选最佳防守阵容一阵，3次入选最佳防守阵容二阵，是同时期联盟公认最顶级的外线防守球员。

25、鹈鹕队-安东尼戴维斯

鹈鹕队队史最出色防守球员的位置属于安东尼戴维斯，效力于鹈鹕期间，安东尼戴维斯1次入选最佳防守阵容一阵，2次入选最佳防守阵容二阵，3次当选盖帽王。

26、独行侠队-德里克哈珀

独行侠队队史最出色的防守球员则是德里克哈珀，效力于独行侠期间，哈珀两次入选最佳防守阵容二阵，要知道在当时这已经是一个十分不错的成绩了，毕竟哈珀职业生涯前期有库珀和蒙克里夫两大防守高手，巅峰期同位置又有乔丹和乔杜马斯。

27、雷霆队-佩顿

雷霆队队史最出色的防守球员则是佩顿，联盟历史上唯一一位以控球后卫当选最佳防守球员的人。

28、开拓者队-比尔沃顿

被伤病毁掉之前，比尔沃顿被认为是拉塞尔和张伯伦的结合体，足以证明健康时期的沃顿有多强，在开拓者效力的四个赛季中，沃顿2次入选最佳防守阵容一阵，1次成为篮板王，1次成为盖帽王。

29、掘金队-穆托姆博

没错又是穆大叔，效力于掘金队期间，穆大叔1次入选最佳防守阵容2阵，1次当选最佳防守球员，3次成为盖帽王。

30、勇士队-张伯伦

没办法，张伯伦巅峰时期效力过两支球队，一支76人，另一支就是勇士。

NBA拉塞尔详细资料

全名：威廉-菲尔顿-拉塞尔

出生年月日：1934年2月12日

高中：奥克兰 麦克克莱蒙斯中学

大学：旧金山大学

进入NBA方式：1956年被圣路易斯老鹰队选中，1956年4月29日被交易到了波士顿凯尔特人队

身高：6英尺10英寸 体重：220磅

荣誉：1975年卡兹-拉塞尔入选奈史密斯篮球名人堂，11次NBA冠军，5次NBA MVP,3次NBA第一阵容，8次NBA第二阵容，1次NBA防守阵容，12次NBA全明星，1次NBA全明星mvp，1996年当选NBA50大球星，1956年奥运会男篮金牌。

比尔-拉塞尔是60年代波士顿凯尔特人“绿色王朝”的基石，拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了NBA的防守理念。他五获NBA的MVP称号，12次当选NBA全明星，职业生涯总计拿下21620个篮板，平均每场22.5个，4次获得篮板王称号，他曾经一场比赛抢下51个篮板，有两次一场比赛抢到49个篮板，连续12个赛季获得1000个以上的篮板球。

他的那些一连串的个人荣誉是当之无愧的，但这些都是拉塞尔团队协作理念的体现。他最大的功绩就是在他职业生涯的13个赛季中11次带领波士顿凯尔特人队获得NBA总冠军。在乔丹的出现之前，拉塞尔被许多人毫无争议的认为是NBA历史上最伟大的球星。

拉塞尔1934年2月12日出生在路易斯安那州的门罗，当他随家人迁居到旧金山的湾区后，拉塞尔进了奥克兰的麦克克来门斯高中。在高中校队当中，他不过是个笨拙而毫不起眼的中锋而已，但他的身高优势帮助他获得了旧金山大学的奖学金，他的篮球技术开始突飞猛进。

拉塞尔那时候的身高已经超过6英尺9英寸，他和明星后卫K.C.琼斯联手，率领旧金山大学大学取得惊人的56连胜，连续获得了1955和1956年美国大学生篮球冠军。拉塞尔因此被评为1955年NCAA MVP。

NBA五大位置防守最好的球员都有谁？

NBA作为世界最顶级的篮球赛事，这里的球员都是世界最好的篮球运动员。多年来，NBA球员可谓是形形色色，各具特点。在NBA这样的高水平比赛中，想要赢球，靠的是进攻，想要最终夺冠，靠的是防守。一直防守强悍的球队往往在季后赛有更加出色的表现，而拥有一名强力防守队员将是球队整个防守体系的关键点。盘点NBA五大位置防守最好的球员：控卫不是保罗，科比也位入选。

控球后卫：佩顿

控球后卫这个位置上的优秀防守者并不多，因为控卫球员往往都是身材比较矮小，速度快，在阵地防守当中并不占优势。很多球迷会想到保罗，但保罗的身高着实是硬伤，虽然抢断能力出色，但一旦抢断不成，就会成为对手的进攻机会，保罗一直未能夺冠，也与这一点有关系。而佩顿却是控卫位置上为数不多的防守悍将，生涯9次入选一防，是唯一一个当选最佳防守球员的控卫。

得分后卫：乔丹

球迷们只看到了乔丹强大的得分能力，却忽视了他的防守，3次抢断王，一次最佳防守球员，乔丹的外线防守令人窒息，也正是凭借着出色的防守，才带领公牛队夺得六冠。

小前锋：伦纳德

伦纳德出现在这里没有多少争议，曾经在总决赛成功限制詹姆斯，并且拿到过两次最佳防守球员，还拿过抢断王，绝对是一位防守悍将。

大前锋：邓肯

这个位置或许争议很大，因为很多大前锋都是以防守著称的，加内特、罗德曼、莫宁等人，都是内线防守大闸，但最终还是选了邓肯，邓肯虽然没有最佳防守球员，但他的防守非常稳定，39岁还能够入选最佳防守阵容，可见一斑。

中锋：奥拉朱旺

奥拉朱旺的防守能力实在是太过全面，外线、内线防守都能够很好地完成，拿到过2次最佳防守球员，多次在管家系列赛中防守制胜，是综合防守能力最强的中锋。

nba哪些球员看着是位防守悍将，实际防守很烂？

NBA中有些球员外形看起来像极了防守悍将，然而实际防守却反差巨大，比如下面这几位。

1、考辛斯: 身高211的考辛斯司职大前锋/中锋， 块头巨大，看起来更是凶神恶煞，人称考神。 考神这样的外形看着就是一位防守悍将，然而性格和脾气却限制这位曾经第一中锋的发展，在比赛经常陷入犯规麻烦，防守端更是成为对手的针对点。

2、麦基: 身高213的麦基司职中锋， 大块头中锋麦基看起来一副粗汉外形像极了防守悍将， 但是麦基的防守却一直惨不忍睹，篮球智商存疑，防守专注度低，经常迷之防守让人着急。

3、波普 :湖人3D球员波普 黑黝黝的皮肤配上双臂的耀眼纹身，场上更是积极跑动，看起来应该是位防守悍将， 然而防守能力却反差巨大，经常被一步过，防守就像清晨的大马路。

4、老鱼费舍尔 :曾经的费舍尔在场上防守都非常积极，每次都是 马步扎稳，腰马合一，眼神坚定，气势如虹， 就当我们觉得他要防住对手24秒时，然而对手基本就轻松的从他身边经过。

如何定义一个球员的防守能力？如果从各项数据去分析和排比，的确是能得出一个较为科学，且有说服力的结果。但是这很麻烦，有没有一种较为通俗易懂，且可以快速的辨认方法呢？

当然有，曾有一位网友提出通过“面相”，便能知晓球员的防守能力。为此他通过寻找 历史 留下的规律，大胆求证，最终的结果令人惊讶。

通过翻看NBA 历史 上大部分的防守悍将的照片，例如：马克-伊顿、阿朗-佐莫宁、罗恩-阿泰斯特、加里-佩顿以及大本等等。这些厉害的防守者，不仅很少在球场上袒露笑容，即便是不笑的时候，也能给人一种不怒自威的感觉，直白一点就是长得有点凶。

再看看那些防守较弱的球员，例如：哈登、纳什、库里、唐斯以及路威等等，给人一种人畜无害的样子，防守的确好不到哪里去。

当然这样的方法并不准确，常言道：“人不可貌相，海水不可斗量。”，以貌取人很容易一竿子打翻一船人。联盟中也有不少球员看上去温文尔雅，人畜无害，但是防守实力不容小瞧，典型的代表就是邓肯。

还有些球员，虽然看上去凶巴巴的，体格健硕，然而防守就像凌晨的马路一样干净，下面我隆重介绍几位：

别看大家都叫他老鱼，严肃的模样，再加上光头和一身腱子肉，给人感觉应该是防守悍将。不过很可惜，或许老鱼防守力量型的球员上算可行，但是面对大部分稍有速度的后卫，我们的老鱼总是能马步一扎，裤腿一提，双眼圆睁，气势如虹......然后轻松被过。

身形高壮，且还是一个暴脾气，妥妥的内线大闸。可惜经历长久的伤病，本就不富裕的移动速度更是所剩无几，再加上自身协调能力十分有限。现在说是场上的一块大木桩，也并不为过。

作为内线球员，小斯不仅身体素质劲爆和弹跳出色，个人的球风也相当劲爆，否则这“小霸王”的称号就白叫了。虽然小斯的外貌并没有霸气侧漏之像，但是就凭这一身天赋和武艺，防守怎么可能很弱。

可事实上，小斯的防守并不好。除了把更多的精力放到进攻端，小斯个人的防守习惯也不好（一点就飞），下肢力量也相对较弱，所以防守一直被诟病。

这是能惹事的家伙，虽然面无凶光，但是打球风格一点也不软。一直以来，兰多夫被球迷记住的，除了那些难登台面的场外之事，更多是他在比赛中展现出出色的进攻能力。不过很可惜，他的的确确不是防守悍将。

身体素质和天赋太过平庸，带来防守上本质的问题，再加上防守态度也同样存在问题，这些一起导致了兰多夫在防守上就是一个黑洞。

我一直认为，防守的好坏是与身体天赋没有太大的关系，态度才是最为重要的，其次才是看身体条件。一个球员只有更专注于比赛，在防守端同样投入热情和态度，那么他就绝不会是一个防守弱点。

【“球”同存异，我是右手边的上帝】

进攻能拿下胜利，可防守却能赢得总冠军。可见防守对于球队有多么重要，超级巨星都是攻防一体的球员，冠军球队防守效率都是顶尖存在的。

防守球员最起码要求身体素质一定要有的，参考防守悍将的特点，身高臂长，体重和力量十足，防守预判性强，意识能力出色。后两项纯属是内在因素，没法用肉眼看出来，前两项则是实打实的外部条件，也是防守的硬性条件。有很多球员看着就像防守悍将，结果却是让人大跌眼镜。

湖人队麦基

麦基单看身体条件绝对令人垂涎，216的身高和233的臂展，加上惊人的弹跳能力在当年的扣篮大赛上连扣三球出名，若不是格里芬名气的原因，那届扣篮冠军应该是麦基的。可是麦基的护框和防守效率的确不高，不是他不想防守，奈何防守预判性太差，经常早跳或被晃开，几乎每场比赛都有干扰球。湖人内线缺人沃顿也不愿意用他。

骑士队汤普森

汤普森何许人也想必大家都清楚吧，当年在总决赛大逆转上可是为骑士的内线立下了汗马功劳，连续四年全勤。可随着卡戴珊的进入，汤普森也是彻底的萎靡了，更重要的是卡戴珊都没法满足汤普森的要求。如今得骑士成为了超级鱼腩，没有那么多的注意力，也没有高的要求了，汤普森也是彻底放飞了自我，在夜店频频约会，当初的八贤王现在成为了骑士的毒瘤。

鹈鹕兰德尔

单看兰德尔的条件，就像一头大黑牛一样，体重和力量不输詹姆斯得存在，进攻短也是一把好手。可他的防守从湖人到鹈鹕都没有太大的改变，本赛季防守效率也是倒数。兰德尔不怕硬碰硬的对抗，就怕那些技术流内线。这估计也是年轻时的毛病，不过好在兰德尔有上进心，愿意改变，未来可期。

大家认为还有那些球员再防守端中看不中用呢！

我觉着首先这是个悖论，首先看着是位防守悍将，那么可以说大部分人认为他的防守不错，这就不存在实际防守很烂这个说法了。

但是像麦迪、哈登、欧文、安东尼等等这些球星看着防守不行，但是他们不是不会防守，而是把百分之九十八的精力用在了进攻上。

所以我认为没有哪一位防守悍将实际防守不行。

这赛季火箭的恩尼斯，开打前对这个人没印象，总觉得一个二轮秀为了下一份大合同得好好打卖力防守，结果他的防守确实稀松

德拉蒙德，拿着板王的防守大漏勺

沃尔 这个赛季 因为伤病 防守下滑很严重

NBA流传那么一句话，进攻能拿下胜利，可防守却能赢得总冠军。可见防守对于球队有多么重要，超级巨星都是攻防一体的球员，冠军球队防守效率都是顶尖存在的。

防守球员最起码要求身体素质一定要有的，参考防守悍将的特点，身高臂长，体重和力量十足，防守预判性强，意识能力出色。后两项纯属是内在因素，没法用肉眼看出来，前两项则是实打实的外部条件，也是防守的硬性条件。有很多球员看着就像防守悍将，结果却是让人大跌眼镜。

大麦基

麦基单看身体条件绝对令人垂涎，216的身高和233的臂展，加上惊人的弹跳能力在当年的扣篮大赛上连扣三球出名，若不是格里芬名气的原因，那届扣篮冠军应该是麦基的。可是麦基的护框和防守效率的确不高，不是他不想防守，奈何防守预判性太差，经常早跳或被晃开，几乎每场比赛都有干扰球。湖人内线缺人沃顿也不愿意用他。

汤普森

汤普森何许人也想必大家都清楚吧，当年在总决赛大逆转上可是为骑士的内线立下了汗马功劳，连续四年全勤。可随着卡戴珊的进入，汤普森也是彻底地萎靡了，更重要的是卡戴珊都没法满足汤普森的要求。如今的骑士成为了超级鱼腩，没有那么多的注意力，也没有高的要求了，汤普森也是彻底放飞了自我，在夜店频频约会，当初的八贤王现在成为了骑士的毒瘤。

兰德尔

单看兰德尔的条件，就像一头大黑牛一样，体重和力量不输詹姆斯的存在，进攻短也是一把好手。可他的防守从湖人到鹈鹕都没有太大的改变，本赛季防守效率也是倒数。兰德尔不怕硬碰硬的对抗，就怕那些技术流内线。这估计也是年轻时的毛病，不过好在兰德尔有上进心，愿意改变就更好。

杜兰特，绝对的

NBA历史上防守最强的中锋是谁

在NBA有两个数据统计员兄弟，他们是杰里·卡特和马库斯·卡特。现在他们都已退休。据说，他们花了近4年的时间将拉塞尔和张伯伦的职业生涯比赛视频调了出来，统计了他们的盖帽和抢断数据，并将篮板细分成前场和后场。下面就是拉张的6项统计

比尔·拉塞尔：15.1分、4.5个前场板、18.3个后场板、4.3助攻、8.7封盖、1.5断

接下来是张大帅的：

威尔特·张伯伦：30.1分、10.1个前场板、11.8个后场板、4.4助攻、9.2次封盖、2.0次抢断....

如果历史最高盖帽在两人之中的话，那么历史最高盖帽是张伯伦1963年对阵底特律活塞队创造的32次封盖

而张伯伦职业生涯共有201次三双入账，远远超过大O的183次其中最大号的三双是100分、25板、18冒。拉塞尔则为22次三双

张伯伦职业生涯亦有8次四双记录。最有名的一次当属1968年对阵活塞队的22分、25板、21助攻、22封盖的四20+超级四双。

张伯伦职业生涯有三个赛季场均三双：1959-1960新秀赛季的37.6分、27板、10.2冒（历史第三封盖记录）；1961-1962赛季的50.4分、25.7板、11.2次封盖（得分和封盖均为历史记录）、最后一次时隔8年，即1969-1970赛季的27.4分、18.4板、10.8冒（历史第二封盖）。而拉塞尔职业生涯最高盖帽“仅有”9.8个，无缘赛季三双

NBA历史前场板记录前五均为张伯伦创造的，分别是：31个前场板（那场比赛张伯伦抢了53个板），30个（总篮板55个）、28个、26个、25个，直到第6个才到拉塞尔的24个

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