nba十大恐怖受伤（nba最惨烈的受伤）

本文目录一览：

1、NBA有哪些非常恐怖的受伤镜头？

2、NBA至今最严重的五大伤病都有哪些？

3、盘点NBA球场上哪些最惨的受伤瞬间

4、NBA球星，最常见的严重伤病有哪些？

NBA有哪些非常恐怖的受伤镜头？

虽然不愿意看到，但伤病本身就是竞技体育的一部分，特别是在NBA这种高强度，高对抗的比赛中，伤病更是难以避免，即便是联盟训练再科学，防护装备再完善，也只能在一定程度上减少球员的受伤风险，却不能保证球员不会受伤，更有一些前途无量的球员，因为伤病失去了成为巨星的机会，甚至是早早的离开了联盟，下面小编就为大家盘点一下，NBA历史上十大最为恐怖的伤病。

1、隆多小臂拧成90度

2011年5月8日，热火对阵凯尔特人季后赛的第三场，在比赛进行到第三节7分2秒时，韦德和隆多争抢位置时双双倒地，而隆多在倒地时选择了用左手支撑了一下地面，结果手肘关节瞬间向反方向掰了将近90度，躺在地板上足足有两分钟没有起身，这在当时几乎吓坏了全场的球迷，因为看起来这种严重的伤病即便没有骨折，也会对韧带造成非常严重的损伤，但下场经历了10多分钟的治疗，隆多又奇迹般地回到了赛场上，并在接下来的比赛中用受伤的左手完成了对波什的抢断，帮助球队取得了比赛的胜利，而且值得庆幸的是，赛后隆多证实了他的左臂仅仅只是脱臼。

2、乔治断腿

2014年美国国家队的一场队内训练中，作为步行者核心的保罗乔治在追身封盖哈登的上篮时，右脚不慎在落地时碰到了场边的篮球架直接扭曲摔倒，当时的画面非常恐怖，乔治的右腿胫骨骨折，严重扭曲到了几乎90度，而断腿伤病直接让乔治缺席了一个多赛季的比赛，并用了很长时间才走出这次伤病的困扰，至于乔治的伤病恐怖到什么程度，在日前的采访中，勇士新秀帕斯卡尔表示，他之所以在比赛中选择双脚起跳，是因为看了乔治这次受伤后给吓的改变了之前的起跳习惯。

3、利文斯顿恐怖断腿

与乔治相比，隆多无疑是幸运的，但是与利文斯顿相比，乔治无疑也是幸运的，在职业生涯第三个赛季和山猫队的一场常规赛中，当时的利文斯顿还是那个被誉为“魔术师接班人”，天赋满满，拥有无限可能的年轻天才，但这场比赛却改变了利文斯顿的职业生涯，利文斯顿在一次上篮时扭伤了膝盖，就连骨头都清晰可见，而这次伤病，也被称为NBA历史上最为恐怖的一次伤病，甚至一度因为怕引起观看者的不适和恐惧，这段视频被要求禁止传播，利文斯顿也因此差点遭遇截肢，同时也被很多专家认定为职业生涯就此画上了一个句号，不过好在利文斯顿最终走出了伤病，虽然失去了当年的运动能力，但凭借出色的技术，依然成为了一名出色的角色球员。

4、奥登膝盖塌陷

在2009年季后赛首轮中，罗伊的绝杀为开拓者队赢得了一场宝贵的胜利，但对于开拓者球迷而言，比赛的胜利并不能驱散球队和球迷心中的阴霾，因为首节比赛中奥登再次受伤，首节比赛中段，奥登高高挑起准备封盖布鲁尔的上篮，在两者没有出现丝毫碰撞的情况下，奥登抱着自己的膝盖痛苦倒地，可以从图片中看出奥登的膝盖已经完全变形，甚至出现了恐怖的塌陷，随后的诊断结果中，奥登膝盖髌骨骨折，也宣告了奥登的赛季报销。

5、努尔基奇断腿

在比赛中同样出现胫骨骨折这种看起来极为恐怖伤病的，还有效力于开拓者队的中锋努尔基奇，在2019年3月26日开拓者对阵篮网的第二个加时赛中，开拓者队中锋努尔基奇在争抢到一个进攻篮板之后，落地时重重的摔在了地板上，可以明显的看出，努尔基奇的左小腿出现了严重的变形和扭曲，这是非常明显的骨折表现，更值得一提的是，当努尔基奇倒在地板上痛苦之时，底线裁判在进入球场的过程中，不偏不倚正好绊倒了努尔基奇重伤的左腿，这更是雪上加霜。

6、诺阿左脚90度扭曲

在2012年公牛和76人队首轮季后赛的较量中，作为公牛队内线核心的诺阿，在一次一条龙上篮的时候左脚踩空，扭伤了自己的左脚脚踝，从图片中可以看出，这次扭伤非常严重，几乎达到了90度的扭曲，简直是触目惊心，而这次受伤对于公牛队来说无异于是毁灭性的打击，最终在领先14分的情况下被76人队逆转。

7、海沃德扭伤脚踝

真不知道海沃德是不是和凯尔特人队先天八字不合，加盟凯尔特人队之后就大伤小伤不断，最恐怖的一次，就是在2017年揭幕战对阵骑士的比赛，首节进行到6分45秒的时候，海沃德在一次进攻中摔倒在地，可以从图片中看出，倒地后的海沃德左脚出现了严重的变形扭曲了，而这次伤病，也直接导致了海沃德赛季报销。

8、杰拉德华莱士肺部萎缩

如果说之前7个恐怖伤病是意外，那下面这三个就纯属人为因素造成的，2009年1月8日湖人对阵山猫的比赛中，拜纳姆的肘部重重的击在了突破上篮的猫王杰拉德华莱士身上，措不及防的华莱士重重的倒在了地上痛苦不已，而在赛后的检查中，杰拉德华莱士不仅被拜纳姆的肘部击伤了肋骨，更是造成了严重的肺部萎缩，最终只能通过手术切除肺部萎缩的部分。

9、克劳福德颈椎受伤

2003年，当时还效力于公牛队的克劳福德，在一场和森林狼的比赛中上演了让球迷和队友胆战心惊的一幕，当时防守端的克劳福德被对手的投篮动作所欺骗，高高的跳起准备干扰对手的投篮，而对手看到克劳福德被点飞之后，顺势跳起制造犯规，可没想到两人产生身体接触之后，没有丝毫防备的克劳福德直接从空中翻了过去，扭伤了自己的颈椎，不过幸好当时的克劳福德还是年轻力壮的小伙子，不然后果可就不堪设想了。

10、汤帅被重拳爆头

作为姚明的恩师，NBA冠军教头的汤帅，其实作为球员期间的表现丝毫不逊色于之后的执教生涯，只不过没人能够想到，他的职业生涯会毁在一场球场斗殴之中，当时准备上前拉架的汤帅，被对手球员华盛顿一拳重重的击在了面部，汤帅当场掩面倒地，血流不止，在之后的检查中，汤帅下颚和脸部骨折，后颅骨撞击地面后出现破裂，做了5次手术后才保住了性命。

NBA至今最严重的五大伤病都有哪些？

NBA是世界上竞争最激烈的篮球联赛，在这里诞生了很多时代巨星，也有很多天赋球员因为伤病而陨落。对于运动员而言，最不想遭遇的就是伤病，伤病对于运动员职业生涯的影响是巨大的，甚至能够直接毁掉一名球员的职业生涯。NBA至今最严重的五大伤病，乔治断腿，姚明恩师做了五次手术。

第五，奥登

奥登大帝顶着状元的光环进入联盟，能够力压杜兰特成为状元，奥登的强大可以想象出来。但是奥登并没有在NBA打出成就，因为他自从进入联盟以来，就持续受到伤病困扰，最严重到髌骨骨折。髌骨是膝盖部位的关键骨骼，髌骨骨折期间不能够做任何训练，最终导致赛季报销。

第四，乔治

很多球迷都记得当年步行者的乔治是如何打球的，各种飞天暴扣，能够与詹姆斯相媲美。但是在一次美国男篮队内训练上，乔治追防哈登，没有注意到篮架的位置，直接摔断了腿，现场画面触目惊心，在那之后，乔治不得不改变了打法。

第三，利文斯顿

利文斯顿同样是遭遇了断腿，在一次膝盖扭伤中，依稀都能够看到利文斯顿的腿骨，十分恐怖。利文斯顿当年可不只是一个中投王者，他的突破速度快，弹跳好，只不过因为伤病运动能力大减。

第二，华莱士

华莱士在一次进攻中被拜纳姆凶狠防守，结果撞到了肺部，直接导致他切掉了30%的肺，想想都觉得很惊悚。

第一，汤姆贾诺维奇

汤姆贾诺维奇是姚明的恩师，他为人十分厚道。在一起劝架过程中被误伤，一记重拳打在了脸上，导致面部多处骨折，休养了很长一段时间。据说，当时他的脑浆都已经出来了，险些丢了性命。

盘点NBA球场上哪些最惨的受伤瞬间

2012年季后赛首轮公牛对阵76人，诺阿在一次进攻中不慎踩到伊戈达拉的脚，导致左脚踝扭曲90度，当即就痛苦倒地，惨叫连连，看照片就知道当时有多疼……崴脚是篮球场上最常见的伤，但这一瞬间足以让人心里......

2007年西部半决赛太阳对阵马刺，纳什在比赛末段与帕克相撞鼻梁严重受伤，整个鼻梁完全就是一片血肉模糊，血流不止，就像被重量级拳击手狠狠重击了一拳，让人触目惊心，在带伤上阵的情况下被裁判勒令下场治疗。

2011年东部半决赛第三场凯尔特人对阵热火，朗多在第三节与韦德争抢球权时倒地，朗多倒地时用左手承受了所有的冲击力，以至于左手完全脱臼，向外弯曲了90度，场面甚为恐怖。

2009年开拓者对阵湖人，西班牙后卫费尔南德斯在快攻中准备扣篮，突然间被后面冲上来的阿里扎一把拉下，导致身体失去平衡，从高处被拉倒在地板上，几乎现场昏迷，这个危险动作险些引发开拓者与湖人的群殴，受伤的费尔南德斯只能被担架抬出场。

2014年8月2日，美国男篮集训营队内对抗赛，乔治追防哈登，落地时碰到篮架，导致右小腿呈90度开放性骨折。在乔治受伤后，美国篮协宣布暂停一切计划，全队停训一周。

NBA球星，最常见的严重伤病有哪些？

篮球是世界上最激烈的体育运动之一，相对于羽毛球等运动来说，篮球运动员受伤的几率也较大。尤其是职业篮球运动员，受伤可以说是家常便饭，在集齐了世界上最会打篮球的NBA里更是如此，不少球星都饱受伤病困扰，那么影响NBA球星最常见又非常严重的伤病都有哪些呢？

10.腹股沟拉伤

腹股沟为下腹部两侧的三角形区域，其内侧界为腹直肌外缘，上界为髂前上棘至腹直肌外缘的水平线，下界为腹股沟韧带。此区较为薄弱，因此，在需要快速跑动和跳跃的NBA里，腹股沟拉伤是最为常见的伤病。腹股沟肌肉拉伤后，拉伤部位往往会剧痛，球员休息时间需要因具体情况而定，虽说腹股沟拉伤并非是严重的伤病，但由于痛感对球员的状态还是有一定的影响。诸如詹姆斯，利拉德，保罗等超级巨星都饱受腹股沟拉伤的困扰。

生涯并未受到太大伤病的勒布朗詹姆斯却在腹股沟拉伤面前栽了不少跟头，早在2013-2014赛季，勒布朗就遭遇过这方面的伤病。可那时候的詹姆斯像神一样，居然没有休战一场，这也为其后来在2018年的圣诞大战再度腹股沟拉伤埋下了伏笔。2018年圣诞大战对阵勇士的比赛里，詹姆斯在第三节腹股沟拉伤，早早就离场休息，在之后的16场比赛里，詹姆斯都因为腹股沟拉伤缺阵，这也成为湖人该赛季最终无缘季后赛的重要原因。

在随后的赛季，詹姆斯也曾几次因为腹股沟的伤势复发而缺席比赛。可以说，腹股沟拉伤已经成为詹姆斯职业生涯里的一颗“定时炸弹”。本赛季将是湖人近几年来最有希望夺冠的一年，若季后赛里詹姆斯腹股沟伤势再度复发，湖人夺冠之路将蒙上一层阴影。希望湖人众将能多多站出来分担老詹的压力，让老詹每场比赛能多休息一会，毕竟这个“铁人”，也已经35岁了。

9.手部骨折

众所周知，在篮球里、运球、投篮、上篮等一系列动作都需要依靠手来完成，尤其是手腕与手掌的运用。因此，手部伤势在NBA里也是困扰众多球员的伤病之一，手部骨折包括手肘骨折，手腕骨折，手掌骨折以及手指骨折。虽然这些伤势对球员的职业生涯并不会造成太严重的影响，但也不得不因此而缺席大量比赛。科比，艾弗森等超级巨星也都受过严重程度不一的手部伤势。

令人啼笑皆非的是，另外一位凯尔特人的超级后卫拉简·隆多也曾受到手部骨折的影响，但他受伤的原因实在让人哭笑不得。在12-13赛季只打了38场比赛就因为膝盖十字韧带撕裂赛季报销之后，新赛季志在复出的他却因为在家中洗澡时不小心滑倒，造成手腕骨折，导致不得不继续缺席了8周的比赛。

8.背部痉挛

背部伤势在NBA中也非常常见，其中，背部痉挛是NBA最常见的背部伤病，一般由于肌肉损伤或过度劳累所引起。在NBA肌肉损伤或过度劳累是常事，所以背部痉挛非常普遍。有时候球员刚刚还在做赛前热身，忽然就背部痉挛休战了，有时候球员根本没有运动，就是搬个什么东西，也会背部痉挛，背部痉挛导致肌肉僵硬收缩，感觉就是背痛。对球员的影响，反正这期间基本是无法运动的，虽然背部痉挛一般不是大伤，基本也不用手术，但反复的背部痉挛对球员的运动状态还是有很大影响。

大家熟悉的姚麦组合中的麦迪，职业生涯后期就是因为反复的背部痉挛而状态大幅下滑。2004年，在火箭和活塞的比赛中，上半场结束前的几秒钟，麦迪执行最后一攻。在突破跳投后，落地的麦迪突然弯下腰向前倒下，蜷缩在地板上痛苦不堪，随后麦迪第一时间被送去医院治疗，经过核磁共振检查后诊断出麦迪背部痉挛。自此之后，背部痉挛就成为始终困扰麦迪的难题。在随后的生涯里，背部痉挛就一直影响着麦迪的竞技状态，这也成为其早早陨落的重要原因。

7.膝盖骨骨折

膝盖骨是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨。骨折多发生在膝关节半屈曲位跌倒时，由于股踝抵住膝盖骨，股四头肌突然强力收缩，膝盖骨受到强力牵拉而骨折。手术后需要3-4个月的时间恢复，即使恢复后也对球员的影响很大，对球员的膝盖造成极大的损伤，甚至对职业生涯造成毁灭性的影响。

NBA最著名的膝盖骨骨折的球员恐怕莫过于奥登大帝了吧，奥登贵为2007年状元，ESPN甚至称他为20年一遇的旷世奇才，坊间也传其是奥尼尔和邓肯的结合体。大学时期的奥登的确配得上这份美誉，在NCAA决赛中，奥登曾靠单手打爆诺阿和霍福德两大内线，一人得分篮板接近二人的总和。奥登与罗伊的内外线组合，一度被球迷寄予厚望，开拓者球迷甚至已经憧憬总冠军的到来。

但天总不遂人愿，2009年开拓者对阵火箭的一场比赛中，奥登首节在一次尝试封盖中跌倒。虽然并未与对手发生碰撞，但倒地后可以清晰地发现奥登的膝盖已经严重变形，随后便被担架抬出场外。赛后球队官方确认奥登为膝盖骨折，赛季报销，因为奥登的膝盖早年间就受过严重的伤病，这次大伤后奥登再也无法恢复巅峰时期的水准，甚至一度在CBA都遭到嫌弃。2016年，年仅28岁，正值运动员的黄金年龄的奥登无奈选择退役。奥登并非真正水货状元，可以说，他只是输给了伤病。

6.半月板撕裂

相信不少球迷对半月板撕裂这种伤病并不陌生，闪电侠徳维恩·韦德就一直被称作“让了联盟一个半月板的男人”。半月板是在胫骨关节上的半月形状骨，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。半月板功能主要功能是增加膝关节稳定性，填补膝关节内部的腔隙，以及缓冲施加在膝关节上的冲击力。

半月板撕裂有两种治疗方法，一种是直接摘除，这种方法恢复快，但是后续容易出现问题，导致球员的爆发力下降。另一种是保守治疗，修复半月板，这种适用于半月板损伤较轻的情况。半月板撕裂往往都会对球员的职业生涯造成较为严重的影响，不少球星都因为拆除半月板而导致爆发力大幅下降，甚至从而过早退役。

有“黄曼巴”之称的罗伊曾经是可以与科比，韦德媲美的超级分卫，巅峰时期曾连续三年入选NBA全明星。他具有大心脏，多次上演极限绝杀救主，得分手段极为丰富，与奥登一起被视为开拓者复兴的希望。但天妒英才，在2010年的一场比赛中罗伊因伤退场，赛后被诊断为右膝半月板撕裂。拆除右膝半月板后，左膝旧伤再度复发，左膝半月板也被拆除。在双半月板被拆除后，罗伊再也没有往日的神勇，于2011年早早宣布退役。

5.踝关节骨折脱位

踝关节是人体重量最大的屈戌关节，是由胫腓骨下端的内外踝和距骨组成，由韧带牢固地固定在踝穴内。因距骨体处于踝穴中，周围有坚强的韧带包绕，牢固稳定。当踝关节遭受强力损伤时，常常合并踝关节的骨折脱位，合并有较轻微骨折的踝部损伤，简称为踝关节脱位。这种伤病不只是对球员的脚踝部位有影响，因为其有韧带包绕，所以还将进一步导致韧带撕裂，凯尔特人海沃德那次严重的伤病就属于踝关节骨折脱位。

2017年10月18日，海沃德在对阵骑士的比赛中迎来转会到凯尔特人的首秀。在第一节一次与队友进行空中接力的尝试中，海沃德在空中与对手发生身体碰撞，随后在落地的一瞬间脚踝发生90度翻折，场面一度十分恐怖，骑士队的詹姆斯，韦德等人也是跪地为海沃德祈祷。在坐上担架离开赛场后，海沃德被确诊为踝关节骨折脱位，当赛季报销。

4.小腿胫骨腓骨骨折

保罗乔治的球迷们对这种伤病想必并不陌生，2014年的梦之队队内训练赛中，保罗乔治在一次追帽中不慎撞到篮球架，随后小腿呈90度骨折，遭受到了这种伤病。腓骨是下肢小腿长骨之一，在小腿外侧。这种伤病往往要缺阵一个赛季之久，球员受伤后由于会心存余悸，并会有后遗症，一般也会造成不小的影响。

就在大家都以为乔治将就此一蹶不振后，保罗乔治在2015年上演英雄归来。第一场比赛就在15分钟内高效砍下13分，此后无论是在步行者，还是后来的雷霆、快船，保罗乔治都保持着较高的竞技水准，甚至在2019赛季入选攻防双一阵，成为联盟首屈一指的攻防一体的巨星。无独有偶，上赛季开拓者内线大将努尔基奇也因小腿胫骨腓骨骨折而赛季报销，直至复赛阶段才迎来复出。

3.膝盖十字韧带断裂

十字韧带是膝盖最重要的组成部分，两根相互呈十字形的关节内韧带，连接了股骨和胫骨。如果十字韧带受损，人体都无法完成正常的直立站立和行走，更完全谈不上运动了。十字韧带受损的运动员需要一个漫长的疗伤阶段，如果无法彻底康复，将会严重影响未来的运动生涯，甚至不能顺利地行走。因此十字韧带才被视为是对运动员来说最严重的伤害之一，普遍认为，最轻的话也需要至少半年进行恢复，严重的话则需要一年以上。

德里克罗斯，NBA历史上最年轻的MVP，一度被认为是公牛复兴传奇的乔丹接班人。但好景不长，在2012年季后赛对阵76人的比赛中，罗斯在大比分领先的垃圾时间里还被留在场上。意外就此发生，在一次突破上篮中，罗斯跳步后突然倒地，随后被队友搀扶出场。赛后经过核磁共振诊断为左膝十字韧带撕裂，赛季报销，球队最终也被76人逆转完成黑八奇迹。

大伤后的罗斯自此之后从球队老大迅速跌为球队的次要人物，一度辗转至尼克斯，骑士，森林狼等多支球队。自此之后长达6年的时间里伤病不断，一直碌碌无为。直到在2018年获得机会后，罗斯才打出水准，甚至在对阵爵士的比赛中砍下生涯新高的50分，但无论如何，也已经与巅峰状态相去甚远。此外，十字韧带撕裂的球星还有林书豪，克劳福德，艾萨克等等。上赛季总决赛中，汤普森正是因为这种伤病而本赛季报销。

2.跟腱断裂

在人的足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱，这条肌腱的存在，人们都可以用手触摸到。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，跟腱若是完全断了就会寸步难行。跟腱撕裂后，球员需要长达一整个赛季的时间进行恢复，并且重新出赛后的球员将很难再达到曾经的水准，上赛季总决赛中杜兰特就因为跟腱撕裂而导致本赛季至今无法出战。另外，诸如科比，考辛斯，比卢普斯等超级巨星都曾因为跟腱撕裂导致状态大幅度下滑。

2013年的4月13日，无疑是科比球迷心里一个黑暗的日子。在当天对阵勇士的比赛中，科比在第四节关键时刻刚刚命中两记三分后的一次突破中，科比造成犯规之后也滑倒在地。虽然当时科比已经感到十分的疼痛，也已经无法稳稳的走路，但科比还是坚持执行了两个罚球。在两罚全进后被替换下场，即便进入更衣室的路程里，科比也不需要任何人的搀扶。赛后，科比被确诊为跟腱撕裂，赛季报销。

NBA中还有不少球星因为跟腱撕裂而迅速陨落：考辛斯从联盟第一中锋到只能签底薪合同；微笑刺客托马斯因跟腱撕裂而黯然退役；查尔莫斯从首发后卫迅速跌落为球队边缘人物等等。跟腱断裂后仍然保持水准的历史上也只有一人，他就是人类电影精华多米尼克威尔金斯，在跟腱撕裂后仍然保持着顶尖水准，让人不敢想象，可见其身体素质是多么的恐怖。

1.膝盖骨折+韧带全部断裂

这种伤病不仅仅是NBA赛场上最恐怖的一次受伤，就算是在全世界的体育史上也算是最恐怖的之一。由于膝盖的韧带全部断裂，人将无法正常进行腿部的活动，更别说继续打篮球。受到这种伤病的球员很有可能面临的是直接退役，但这个人，他却坚持了下来，甚至成为球队获得总冠军的重要功臣，他就是利文斯顿。

在2007年快船与山猫的比赛中，利文斯顿在运球快攻上篮落地时不慎将膝盖扭伤，膝盖大幅度骨折，当时的场景只能用惊悚来形容。随后他被工作人员用担架抬下了场，赛后，他被诊断为左膝膝盖骨折和韧带全部断裂。这次受伤的场景可谓是NBA最恐怖的场景之一，以至于利文斯顿受伤的现场视频一度被NBA全面删除，因此这里也就不放出来图片了。利文斯顿此时已经不是面临何时能复出的问题，而是要不要截肢的问题。

但那些杀不死你的终究让你更强大，相信是心底对篮球的最为纯粹的热爱让他最终坚持了下来。在休战长达16个月以后，利文斯顿终于在2008年重新出现在球迷的视野当中。此时的他已经被快船队放弃，随后他签约迈阿密热火，但在出场的4场比赛里，他一共只得到9分4助攻2篮板的数据。随着热火队将其裁掉，利文斯顿开始了漫长的流浪生涯，先后辗转奇才，雷霆，黄蜂，雄鹿等7支球队，最终在篮网站稳脚跟，最后为勇士四年三冠立下了汗马功劳。

虽然伤后的利文斯顿无法再像以前一样进行突破进攻，但他的中距离投篮愈发稳定。这一切的一切，都要归功于他的始终不放弃以及比别人多一倍的努力。利文斯顿的励志故事让全世界真正的意识到“命运始终由我不由天”的含义。

结束语

伤病永远是球员的头号敌人，伤病猛于虎。愿伤病滚出联盟的那一天能快快到来。另外，赛前的热身训练非常重要，广大球迷们一定要铭记要完全活动开才能上场打球。谨以此文，表达对那些正在伤病中，或大伤初愈的运动员的真切的祝福。

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