nba现役防守好的中锋（nba防守最好的前锋）

本文目录一览：

1、NBA有哪些著名的中锋

2、不容错过：NBA现役防守最好的球员都有哪些

3、NBA现役有哪些防守悍将？

4、NBA5个位置防守最好的球员，分别是谁？

5、NBA史上最强防守的5人都有谁？

6、在NBA现役中锋中，究竟谁能堪称是第一中锋?

NBA有哪些著名的中锋

NBA著名的中锋有很多，比如：沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）、威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）、卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar）、比尔·拉塞尔（Bill Russell）、哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）、帕特里克·尤因（Patrick Ewing）、大卫·罗宾逊（David Robinson）、乔治·麦肯（George Mikan）、阿朗佐·莫宁（Alonzo Mourning）、摩西·马龙（Moses Malon）。

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）：1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP [1]  和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。

威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain，1936年8月21日–1999年10月12日），前美国职业篮球运动员，司职中锋。威尔特·张伯伦曾效力于NBA的费城/旧金山勇士队（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力，被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。威尔特·张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最著名的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是绝无仅有的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。

卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar），1947年4月16日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“天勾”。1969年在首轮第1顺位被密沃尔基雄鹿队选中，新秀赛季结束获得NBA最佳新秀奖；1970-71赛季贾巴尔以场均31.7分，获得常规赛MVP和得分王称号，并率队获得NBA总冠军。1976年转入洛杉矶湖人队，与有“魔术师”之称的埃尔文·约翰逊成为湖人队的两大支柱，率领球队五次获得NBA总冠军；职业生涯共获得6届NBA总冠军、6次常规赛MVP、2次总决赛MVP、2届得分王、19次入选NBA全明星赛。

比尔·拉塞尔（Bill Russell），1934年2月12日出生于路易斯安那州门罗市，前美国职业篮球运动员，司职中锋，被认为是nba历史最出色的防守型中锋，是20世纪60年代凯尔特人队的主力队员。1956年在选秀大会上被圣路易斯老鹰队选中，在奥尔巴赫的一系列转会运作下加盟凯尔特人。在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在10个赛季中夺得9次总冠军。其中包括一个8连冠。当地时间2022年7月31日，比尔·拉塞尔去世。

哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），1963年1月21日出生，尼日利亚裔美国人，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，司职中锋。他于1984年-2002年之间在NBA征战，效力于休斯顿火箭队和多伦多猛龙队。在1994-95赛季，带领火箭连续两次获得NBA总冠军。1984年NBA选秀大会上，奥拉朱旺被休斯顿火箭队在首轮第一顺位选中。1993-94赛季，带领火箭夺得总冠军的奥拉朱旺成为了NBA历史上首位在一个赛季同时问鼎MVP、最佳防守球员和总决赛MVP的球员。火箭则连续两度问鼎NBA总冠军。1996年，奥拉朱旺跟随美国梦之队夺得了奥运会金牌，此后又被选入NBA历史50大巨星行列。在他2002年退役的时候，他是联盟的历史盖帽王。

帕特里克·尤因（Patrick Ewing），1962年8月5日出生于牙买加首都金斯顿，前美国职业篮球运动员，司职中锋，曾先后效力与纽约尼克斯队、西雅图超音速队和奥兰多魔术队。绰号“大猩猩”、“铁塔”、“铁汉”和“金刚”。尤因是现代中锋的典型代表——2.14米的身高，110多公斤的体重，全面的技术，出色的弹跳能力，当然还有中锋所必不可少的勇猛和沉着。而且是NBA中一位十分敬业的球星，被誉为“纽约之王”。虽然他在NBA中战了17个赛季，但是没有得到一枚总冠军戒指。被誉为NBA中的“无冕之王”。

大卫·罗宾逊（David Robinson），1965年8月6日出生于佛罗里达州基韦斯特。美国职业篮球运动员、商人。1987-2003年效力于NBA圣安东尼奥马刺队，在1999年和2003年随队两夺NBA总冠军。2004年成为马刺队股东。大卫·罗宾逊在1987年NBA选秀中被马刺队以首轮第一顺位选中，之后在美国海军服役两年，1989年正式进入NBA。新秀赛季获选NBA年度最佳新秀；1995年获选常规赛最有价值球员（MVP）；4次入选NBA最佳阵容一阵；4次入选NBA最佳防守阵容一阵；10次入选NBA全明星赛；获得1次得分王、1次盖帽王和1次篮板王。1994年在比赛中拿到“四双”数据；1995年得到生涯单场最高得分71分。

乔治·麦肯（George Mikan，1924年6月18日—2005年6月1日），前美国职业篮球运动员，司职中锋。麦肯1946年和NBL球队芝加哥齿轮队签约，1947年齿轮队正式加入美国职业篮球联盟（PBLA），但同年11月13日PBLA就宣告解散；11月17日麦肯转到NBL的明尼阿波利斯湖人队，1948年湖人队加入美国篮球联合会（BAA）；1949年NBA将BAA和NBL吞并，湖人队也进入了NBA联盟。

阿朗佐·莫宁（Alonzo Mourning），1970年2月8日出生，前美国职业篮球运动员，司职中锋。职业生涯共效力黄蜂队、篮网队和热火队三支NBA球队。在1998-99赛季及1999-00赛季，连续两度获得NBA“最佳防守球员”。帮助迈阿密热火队在2005-06赛季的NBA总冠军。2000年举办的悉尼奥运会上，阿朗佐·莫宁帮助美国男篮获得金牌。2009年1月23日宣布退役，同年3月31日迈阿密热队在主场为阿朗佐·莫宁的33号球衣举行了退役典礼，也是热火队史首位退役球衣的运动员。2014年4月7日，入选美国篮球名人堂。

摩西·马龙（Moses Malon，1955年3月23日—2015年9月13日），前美国职业篮球运动员，司职中锋，先后征战过ABA和NBA。马龙由高中直接升入NBA，开创了高中生进NBA的先河，职业生涯长达21年之久。1974年，摩西·马龙和ABA的犹他明星队签约，开始了自己的职业生涯。在ABA打了两个赛季，1976年ABA被NBA兼并后，他又在NBA度过了19个赛季，并由此成为进入NBA的第一位高中选手。1983年，马龙帮助费城76人队获NBA总冠军。摩西·马龙职业生涯3次获年度MVP，4次入选NBA最佳阵容，一次获NBA总决赛MVP奖，也是NBA50大巨星之一。2001年，摩西·马龙入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

不容错过：NBA现役防守最好的球员都有哪些

不管现在这个联盟如何追求更快，得分更爆炸，防守大师都有他立足的一席之地。就是在如今得分如砍瓜切菜一般的联盟，能出现几个防守大师，能遏制下这井喷式的数据，未尝不是件好事。最好的防守肯定是阻挡不了最强的进攻，不过没有防守的球队，注定是走不远的，“赢球靠进攻，冠军靠防守”这句话永远都不会过时。今天我们就来评选下，现役五个位置最强的防守者。

中锋：在这个位置不仅要有高度，在对抗保证的情况下速度还得快，目前看来还得是小乔丹。小乔丹的进攻确实令人捉急，当初要不是保罗，他也进不了一阵。但是他的防守确实的没的说，无论是意识还是技巧都是顶尖。哪怕是遇见灵活型的内线他都不会吃亏，他确实是靠身体打球的内线，不过今年才29岁还能蹦跶几年，这个位置还是他最合适。

大前锋：安东尼戴维斯是这个位置的不二人选，现在内线都在不断提速，而他完全可以跟上现在的节奏。现在身体流的大前已经不吃香了，大多数还是负责篮板和防守，安东尼进攻如此出色，防守也是一流。曾在2013——2015连续两个赛季拿下盖帽王，他的长臂起到了很大的作用。现在的他还很年轻，再过几年第一大前就是他了。

小前锋：这里不是“死亡缠绕”的伦纳德，他现在的重心在进攻端，詹姆斯也33岁，也没有太多体力用在防守上，在这个位置目前做的最好的还是杜兰特。尽管本赛季场均只有24分，但是防守质量却上了几个台阶。他不再是以前那个重攻轻守 的得分手，杜兰特在防守端的天赋也展现了出来。本赛季场均2.1个盖帽，高居联盟第二，作为外线能有这样的数据，他是唯一做到的。

控卫：这位就是曾经血帽过，巅峰时期韦德的布拉德利，别看他只有1.88的个子，在防守端没人敢轻视他。他的防守靠的就是活力和韧劲，哪怕你已经把他给过掉，他都会拼尽全力想要阻止对手进攻。在2015——2016赛季，还入选了防守一阵，能在这么多防守大师里脱颖而出，确实不容易。他才27岁，还能把自己的防守打磨的更好，以后绝对会成为一防的常客。

分卫：这位球员要说名气，绝对算不上是大腕级别，但是要说到他的防守，所有对手都得对他竖起大拇指。托尼阿伦要说数据并不出色，生涯场均1.4抢断0.4盖帽，但是防守效率非常的高。光看数据也许大家觉得不能体现出他的实力，但是当你知道，科比和杜兰特都视他为最难缠的防守者，他在防守端的威力有多大就可想而知。

NBA现役有哪些防守悍将？

美媒对现役前十防守悍将做出了排名，勇士有2人上榜，浓眉仅排第8，榜首不是伦纳德。

第10-6位：汤普森、斯马特、浓眉哥、贝弗利、字母哥

第10-6位里，汤普森和浓眉哥的排名有点靠后了，特别是浓眉哥，他上个赛季场均12篮板1.6抢断2.4盖帽，数据上非常出色，在球场上是内线的大屏障，只排第8个人认为确实有点被低估。而斯马特、贝弗利和字母哥的上榜是名副其实的，他们在防守端的表现确实很好。

5、巴特勒

巴特勒的NBA生涯是从防守悍将做起的，之后开发出进攻能力，他才发展成攻防一体的球星，当然还比不上伦纳德那个级别。巴特勒生涯已经4次入选最佳防守阵容2阵，上赛季场均抢断数为1.9个。巴特勒在场上一直是防守对方外线头号人物的第一人选，他的防守非常强硬，不惧身体对抗，对于球的预判也是非常到位，经常可以完成抢断。

4、格林

勇士格林是勇士队内最具有激情的球员，他的个子不高，但是各项能力非常全面。作为矮个强壮的球员，他可以依靠强壮的身体来防守内线，也可以依靠灵活的速度来防守外线，表现非常全面。格林当选过一次最佳防守球员，拿过一次抢断王，5次入选最佳防守阵容，其中3次1阵，2次2阵，上赛季拿到场均7.3个篮板、1.4个抢断和1.1个盖帽的数据。

3、乔治

和巴特勒一样，乔治也是从防守做起的，而后在进攻端的进步，让他也成为攻防一体的球星，而且乔治像极了曾经的麦迪，这一点给他增粉不少。乔治身高臂长，防守端态度积极，尤其是抢断球方面非常厉害，上赛季场均2.2个抢断更是让他拿到了抢断王的荣誉。生涯4次入选最佳防守阵容，这些都是对他防守能力的肯定。

2、伦纳德

又是一个防守起家成长为攻防一体的球星，而伦纳德是其中的佼佼者。伦纳德将攻防一体展现得淋漓尽致，甚至被拿来跟乔丹做比较。伦纳德生涯2次当选最佳防守球员，拿到1次抢断王，5次入选最佳防守阵容，他的死亡缠绕是对手的噩梦。

1、戈贝特

戈贝特身高达到2.16米，臂展更是长得惊人，他在内线的防守统治力令人惊讶，他的防守范围非常广，构建起了爵士的禁飞区。生涯场均盖帽数达到2.2次，拿到1次盖帽王，2次当选最佳防守球员，3次入选最佳防守阵容1阵。如果进攻端能够开发出更多自主进攻能力，他将成为最佳中锋的有力竞争者。

NBA5个位置防守最好的球员，分别是谁？

NBA每场比赛，自家都会有5个球员上场，他们司职不同位置，在场上的作用也不一样。后卫负责组织和进攻，锋线就是万金油，大前锋和中锋，他们基本是一攻一防，他们是球队的中流砥柱。如果自身身体素质再爆炸一点，那对位防守者的时候，优势会很明显。那么NBA历史上，5个位置身体素质最好的球员分别是谁。

中锋：人选就在张伯伦和奥尼尔之间选择，对比两人的动态和静态天赋，奥尼尔除了体重占优，什么臂展，弹跳，力量，速度等等，那都是被张伯伦压制，因此肯定选择“张大帅”。张伯伦虽然远古，但是天赋就在那摆着，若不然也不会创造100分，单赛季50.4分的超级纪录。即使在现代篮球下，他一样能成篮下巨兽，别忘了，他最早可是田径全能战士。跨行都能如此成功，可见张伯伦的天赋多可怕。

大前锋：优秀的大前锋太多，但是说身体素质好，还得是卡尔.马龙。马龙首先19年几乎不伤，这就碾压了竞争者，他不管是力量和弹跳这些，都非常出色。论运动能力，肯定不如格里芬，坎普，加内特等人，但是综合素质马龙最高。没有这超强身体素质，马龙得分也不会升到历史第二的位置。

小前锋：这肯定没有啥悬念，必须是詹姆斯。詹姆斯天赋太好了，你能想到的一切，他几乎都是完美存在。高中生进入联盟，17个赛季都在巅峰，身体就如铁一般硬朗。如果不看资料，就看詹姆斯打法，你估计会认为他是内线。有他壮的没他快，有他快的没他壮，詹姆斯身体优势就是这么明显。如果不出意外，3年后詹姆斯就得退位第一人宝座。

控卫：看到艾弗森不要意外，你仔细想想就能明白，身高1米83能当状元，身体素质会差？关键还是在1996年这样的超级大年，艾弗森除了身高，所有天赋是顶级。臂展1米91，弹跳至少1米以上。速度，对抗，力量这些，在同位置都很出色。艾弗森就是有了一双巨掌，这才实现了“人球合一”的境界。他可是影响到世界的男人，艾弗森的成功，证明了矮个子也能立足NBA。

分卫：这也是没有悬念的人选，那肯定是迈克尔.乔丹。乔丹没当状元，主要是遇到奥拉朱旺，内线优先原则，他输得不冤。蒲扇般的大手，历史第一的0.9秒滞空，内线一般的力量和耐久度，乔丹就是完美化身。特别是腰腹力量，更是无人出其左右，看看那“后躺式”的后仰，你就知道他的强大。

NBA史上最强防守的5人都有谁？

在篮球场上有着这样的一句话，进攻可以赢球，但只有防守才能拿到总冠军，每一只总冠军球队当中都要有一名出色的防守者。在NBA历史上出现过很多优秀的防守队员，他们都为各自的球队立下汗马功劳。NBA史上最强防守5人组：伦纳德榜上有名，字母哥也在列。

控卫：加里-佩顿

佩顿的绰号是手套，说的就是他强悍的防守能力。佩顿作为一名控球后卫，9次入选过最佳防守阵容，非常不容易。他最大的防守成就就是在总决赛防守乔丹，虽然最终还是以失败告终，但是他对乔丹造成了很大的干扰。

得分后卫：蒙克利夫

得分后卫位置在过去很少出现优秀的防守者，因为过去联盟中3D球员还并不盛行。得分后卫的任务主要是得分，而蒙克利夫是为数不多的优秀防守者。他曾经连续两个赛季拿到了最佳防守球员的荣誉，职业生涯也是以防守而闻名，是非常特殊的一名球员。

小前锋：伦纳德

伦纳德是最近几年来小前锋位置上最好的防守者，他拥有一双超级大手，和出色的臂展，让他在防守端可以精确地切掉对手的皮球。当年伦纳德以成功限制詹姆斯而闻名，他将詹姆斯消耗到抽筋，帮助马刺队赢得了总决赛系列赛。

大前锋：字母哥

字母哥的身体素质绝对是顶级水平的，依靠着强壮的身体和出色的运动能力，字母哥成为联盟最好的防守者之一，他完全可以从一号位防到五号位，是对手的噩梦。

中锋：穆大叔

穆大叔的摇手指是他的标志动作，年轻的穆大叔帮助76人队杀进过总决赛，还荣膺最佳防守队员。虽然没能限制住奥尼尔，但也起到了一定作用，是很好的防守者。

在NBA现役中锋中，究竟谁能堪称是第一中锋?

目前看来的话，掘金的约基奇吧，而能够对第一中锋的位置发起挑战的还有76人恩比德。

去年的季后赛，让人们见识到了约基奇的坚韧，他们两轮季后赛都是大战7场，淘汰了大家一致看好的快船进入西部决赛，而约基奇正是掘金的头号球员。新赛季掘金在约基奇的带领下也表现出色，在MVP的评选中，约基奇也是排在前列，所以说目前约基奇是NBA的第一中锋是没什么问题的。

而恩比德的发挥也同样出色，76人这些年队里球员换了一拨又一拨，而队里的核心始终就是恩比德，两人对比的话，从防守上来说各有特点，恩比德的机动性更强，覆盖范围更广，护框的能力是联盟的顶级水平。

而约基奇，虽然运动能力不强，但是也有自己的特点，约基奇球商非常高，不仅体现在进攻上，防守上也是非常聪明，他有着非常好的抢断能力，卡位也非常不错，但是约基奇的缺点就是运动能力不强，跑不快也跳不高，所以在防守上其实是恩比德更强。

而在进攻端，虽然恩比德的进攻水平也非常的高，但是比起约基奇，两人是不同的类型，约基奇打球非常的聪明，他甚至打的不像一个中锋，你什么时候见过一个中锋经常可以持球进攻了，还经常投一手三分球，而且非常的准，约基奇在进攻端实在是个很特别的存在。

而恩比德，尽管也开发了三分和中投，但是命中率无法和约基奇相比，他更多的是传统中锋的进攻手段，低位进攻和禁区背打。

两人相比，约基奇进攻更好，而恩比德防守好，但为什么说约基奇是第一中锋呢，那就是约基奇要比恩比德健康，恩比德看起来很壮，但从新秀赛季开始就被伤病困扰，而约基奇看起来很胖，但是他的打法决定了他受伤几率很小，而他的出勤率也确实很高。

所以目前约基奇是NBA的第一中锋。

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