杜兰特跟腱手术图慎入（杜兰特跟腱手术全过程）

1、你羡慕杜兰特6亿身家吗？看完这5张照片 你也许就不会了

2、杜兰特晒跟腱恢复照，詹姆斯格林等球员留言祝福

3、跟腱断裂后，场均28+6+5！杜兰特不是联盟前10吗？

4、两次重伤，仍拿1.6亿！跟腱断裂场均28分，杜兰特有多厉害？

5、凯文杜兰特曾遭遇跟腱断裂重伤，为何现在状态还这么好？

6、遭遇过重大伤病的杜兰特，为何还能在场上生龙活虎？

你羡慕杜兰特6亿身家吗？看完这5张照片 你也许就不会了

都知道杜兰特最大伤病是跟腱断裂，这一伤直接把他从超巨降到了巨星。他在恢复期间，那双腿的肌肉完全不同，可以看出受伤腿的肌肉萎缩得很厉害。即使他复出了，爆发力这些基本没了，现在得分基本是靠投篮。

杜兰特玩归玩，对于篮球态度还是很严谨的。他在恢复期间没有闲着，腿部受伤他就休息腿部，但是上肢训练没有停过。哪怕是无法正常行走，杜兰特也在坚持训练，他坐着都在进行力量训练。如果没有对篮球绝对热爱，他完全可以躺着玩手机，没必要这样折腾自己。

杜兰特的脚掌是出了名的大，即使穿着定制的球鞋，也经常在比赛里掉鞋。在进攻的时候，也是经常被踩脚，他的脚趾受伤是常态。就是这样打了十几年，脚趾已经留下严重后遗症，我们可以看到杜兰特脚趾已经变形了，不手术矫正，根本无法恢复。

你不要以为杜兰特只有跟腱大伤，在之前也大伤过。在15赛季右脚第五跖骨骨折，就是我们熟悉的“琼斯”骨折，这一年后他的运动能力就下滑了。17赛季左膝内侧副韧带扭伤，18赛季肋骨软骨骨折，之后就是我们知道的跟腱受伤。杜兰特生涯一共遭遇4次大伤，总缺席长处超200场比赛，就是过度透支身体，他的伤病才那么严重。

没人能随随便便成功，杜兰特也是如此。杜兰特天赋那么好，训练也是一丝不苟，他跟詹姆斯私交不错，他们休赛期合练过很多次。两人都是自律球员，当他们在一起，那更是专注。杜兰特这么多年身材保持那么好，离不开平时的自律，但凡他松懈点，他早就发胖了！

杜兰特晒跟腱恢复照，詹姆斯格林等球员留言祝福

虎扑9月6日讯 篮网球员凯文-杜兰特昨日在Instagram发布一组进行跟腱伤势恢复训练的照片，包括湖人前锋勒布朗-詹姆斯、勇士前锋德雷蒙德-格林在内的众多NBA球员留言为他送上祝福。杜兰特此前接受右脚跟腱修复手术。

勒布朗-詹姆斯写道：“兄弟，让我们搞定它吧！#上帝速度 #7号神射手”

德雷蒙德-格林写道：“继续前进，我的哥们。”

马刺球员鲁迪-盖伊、篮网球员卡里斯-勒韦尔、森林狼球员乔丹-贝尔均留下了“是的，先生”的评论。

灰熊球员小贾伦-杰克逊写道：“史上最伟大，绝对的。”

活塞球员兰斯顿-加洛韦写道：“历程。”

前NBA球员杰梅因-奥尼尔写道：“看到你了，我的兄弟！上帝会保佑你的！”

此外，奇才球员以赛亚-托马斯、前NBA球员迈克-米勒和卡斯比等均通过评论表情表达对杜兰特的支持。

跟腱断裂后，场均28+6+5！杜兰特不是联盟前10吗？

有一个球员，本赛季打了4场比赛，场均出战32.2分钟，可以得到28+6+5。投篮命中率52%，三分命中率58%，罚球命中率88%。场均得分是近五个赛季新高，你敢相信这是跟腱断裂过的球员？没错，他就是凯文-杜兰特！

去年12月31日，篮网145比141险胜老鹰，杜兰特出场35分钟，22投11中，得到33分11篮板8助攻。欧文27投10中，得到25分6助攻。关键的第四节，KD轰下16分，欧文得到17分，他俩加起来33分，老鹰全队只不过得到37分。

比赛结束前15.6秒，杜兰特接到欧文传球后双手暴扣，老鹰想犯规却没机会，这一扣也直接杀死了比赛。他就是我们最熟悉的死神，挥动镰刀收割比赛！这是KD生涯第300场砍下30+，排在NBA历史第14位。前三分别是乔丹（562）、张伯伦（515）和詹姆斯（466）。

杜兰特这四场分别得到22分、29分、29分和33分，状态越来越好。但伤病的影响依然存在：不敢对抗、不敢发力，最后起跳那一下，显然达不到巅峰水准。换个角度想：一个32岁的老将，受伤后561天没打比赛，他已经超出很多人的预期。

2019年6月11日，杜兰特在总决赛G5遭遇跟腱断裂，两天之后接受手术。为了保险起见，他缺席了2019-20赛季的全部比赛。跟腱对运动员的重要性，不用教主多做解释。专业的运动医学期刊研究后发现，遭遇跟腱断裂的NBA球员，其PER（效率）值平均会下降2.9。

当然，凡事总有例外。1991-92赛季，“人类电影精华”威尔金斯跟腱断裂，当时他已经33岁。很多球迷以为威尔金斯会就此退役，没想到他休息10个月后王者归来。1992-93赛季，威尔金斯出战71场常规赛，场均29.9分6.8板3.2助，得分比他受伤前还多了2分。

威尔金斯34岁还能场均29.1分，37岁时场均18.2分6.4板，一直打到39岁才退役！我们有理由相信：KD同样也能够满血归来。就算有一天杜兰特跑不快、跳不高了，凭借着那不讲理的跳投，依然能让对手绝望。

身体已经不允许自己每场鏖战40分钟，杜兰特找到了另外一种打法：吸引防守后助攻队友，他在勇士的时候就已经这么干了。从2016-2019年，KD每年的助攻数都在增加。刚进NBA前三个赛季，他的场均助攻从未超过3次，到了2018-19赛季已经提升至5.9次。

本赛季开始前，有媒体认为杜兰特进不了当今联盟前十，也就是说他们能找到10个比KD强的现役球员。教主不做过多评价，圣诞大战篮网打完凯尔特人之后，史蒂文斯说：“单防杜兰特对世界上每个人来说都是一个难题，这就是KD厉害之处！”

勇士主帅科尔说：“让我高兴的是，杜兰特看起来和以前一模一样。我甚至看不出来他跟腱受过伤，大家都很高兴KD找回曾经的统治力！”伊戈达拉发推写道：“KD太冷血了！”JR则回复道：“天哪。杜兰特和篮网每个回合都在得分！”

2021年已经来到，教主在这里祝大家新年快乐，也期待KD能够越打越好！2021，大家一起加油！

两次重伤，仍拿1.6亿！跟腱断裂场均28分，杜兰特有多厉害？

篮球运动员最怕跟腱断裂这种伤。强如科比，跟腱断裂之后也是状态下滑，之后退役。考辛斯曾经有多么厉害大家也知道，但是跟腱断裂之后在球队中就是一种很尴尬的存在。杜兰特跟腱断裂复出之后的表现确实令人感到惊讶。

跟腱断裂对运动员的影响

跟腱的位置在小腿后方和比目鱼肌健链接，并成一条粗壮而坚韧的肌腱，主要的功能就是维持踝关节平衡以及奔跑行走时的爆发力等！人体的构造非常精密，每一条韧带，跟腱，对于人体都是至关重要，就像是无数个弹簧链接起来才能让人做出各种各样的动作，所以在弹簧可以承受的重力或者拉伸程度下一切相安无事，但是当一个弹簧超出了自身承受的极限时，答案只有一种可能，失去弹性断掉，变得松松垮垮，跟腱也是如此，失去弹性之后运动员即使经过手术缝合，但是依旧会感觉脚后无根，走路空落落就像踩在棉花一样，在篮球场上意识还在技术还在，但是当做出动作之后，心有余而力不足。

啥是跟腱？专业上来说，跟腱就是一条15厘米左右，脚踝后方的一条大肌腱。同时也是人体最大，最强韧的肌腱，同时也是我们最容易受伤的肌腱。

因为跟腱是肌肉与骨骼的纽带与桥梁。一端连着我们小腿后方大约两万块的肌肉群，主要是比目鱼肌和腓肠肌。而另一端，连着我们脚后跟的骨头，也就是跟骨。

跟腱受伤分一级二级三级，一级一般是撕裂，二级是不完全断裂，三级基本就宣告完全断裂了。

三级跟腱完全断裂就是你的跟腱完全成了两段，而杜兰特同学就是这种。上个赛季CBA总决赛的易建联、曾经的飞人刘翔都是这种伤。

篮网顶薪签杜兰特不怕亏吗

总经理肖恩-马克斯召集了医疗团队，问道'谁同意顶薪签下杜兰特？所有人都举手了。

因为篮网的医疗团队反复观看了杜兰特受伤的视频，研究了所有对于他伤病的报道(由于杜兰特受伤时并非自由球员，篮网无法拿到详细的伤情报告)。

凭借着对杜兰特身体状况多年的了解以及其自身独特的打法，奥马利带着团队对杜兰特进行严谨而详细的评估，最终促使篮网作出了这个关键的决定。当时很多不了解情况的人都觉得篮网是冤大头，其实根据赛季报销41场的保险规则，杜兰特受伤后第1年的工资80%由保险公司承担，篮网所付出的代价其实是并没有所想的这么高。

如果杜兰特复出状态良好，与欧文带队打出不错的成绩，那等于就为篮网吸引来了整个纽约市场，这份诱惑简直太大了。

伤愈复出的杜兰特为何这么厉害

杜兰特是技术型的球员。他的身高打法和与生俱来的灵活性决定了即使伤愈后，杜兰特运动状态有所下滑，但只要投篮的节奏手感还在，他依旧是联盟最难防守的球星之一。

防守端，跟腱伤势确实会影响横移速度，毕竟一条腿发力受限，但可能没想的那么糟。横移速度变慢会影响杜兰特的外线换防，在防1号位的那些持球单挑大神时会有些吃力，但考虑到他的身高臂展，能给他造成这种困扰的球员并不太多。而大部分的3、4、5号位球员，即便是伤后的杜兰特，也不见得能讨到便宜。

凯文杜兰特曾遭遇跟腱断裂重伤，为何现在状态还这么好？

布鲁克林篮网成为联盟中制造新闻最多的球队，而在篮网，凯文·杜兰特的表现远远超出了人们的预期。据一组数据显示，杜兰特本赛季前17场场均30.8分7.5篮板5.2助攻，命中率53.3%。这么强大的输出，用优秀来形容是绝对不够的。其实这组数据已经远远超过了KD的职业生涯平均水平，甚至可以媲美KD唯一的常规赛MVP赛季。但谁能想到，在两年前的总决赛中，当杜兰特在总决赛中跟腱二次受伤，被诊断跟腱断裂被迫接受手术时，外界是多么悲观。

一方面，在NBA历史上，跟腱损伤痊愈的球员寥寥无几。另一方面，杜兰特已经30多岁了。对于一个篮球运动员来说，早年有这样的灾难，无异于对职业生涯的毁灭性打击。跟腱作为人体最坚韧的肌腱，长约15厘米，但正是这十几厘米的短“分量”，在将小腿肌肉力量传递到足部的过程中起着重要作用。一个人没有跟腱也能直立、站稳、奔跑、跳跃。对于以跑跳为生的篮球运动员来说，跟腱的作用自然不用多说。在过去的十年里，大多数球员跟腱断裂后往往手术成功。但手术成功只是漫长旅途的第一步，漫长的康复之路才是最折磨人、最艰难的过程。

一些医学专家给出了一个完整的跟腱康复方案，包括多达30个具体环节。此前，大部分NBA球员跟腱损伤的恢复几乎需要一年时间。具体到最近的案例。韦斯利·马修斯用了222天，科比用了240天，德马库斯·考辛斯甚至用了一年多才回来...跟腱对运动员很重要。它是体内肌腱最厚、最大的一种，对跑跳能力有非常重要的影响。跟腱撕裂可以说是毁灭性的损伤。从20世纪90年代开始，NBA就有20多名球员跟腱撕裂。回来后大部分都大幅下跌，甚至直接退役。但是有些球员复出后依然处于同样的状态，在第二个春天就焕发了青春，杜兰特甚至打出了职业生涯最好的表现，这主要和哪只脚受伤有关。

一次毁灭性的受伤，跟腱撕裂，打败了很多巨星。杜兰特为什么还在强光下表演？多米尼克·威尔金斯是跟腱撕裂球员最大的奇迹，因为他伤了右脚，而其他球员基本上都伤了习惯性的左脚和右脚。绰号“人类电影精华”的威尔金斯弹跳能力出众，两次获得扣篮大赛冠军，2006年入选名人堂。1991-92赛季受伤，复出赛季出场71场，场均29.9分6.8篮板3.2助攻。其中前六场30+5胜，入选二队全明星，比受伤前更勇敢。不得不说他的体能真的太强了。

遭遇过重大伤病的杜兰特，为何还能在场上生龙活虎？

跟腱断裂是职业篮球运动员的致命伤！NBA历史上，被这个抢过的球员不在少数，比如科比、Cousins等人！2013年，科比在一次突破中跟腱断裂。经过8个月的休整，科比的状态迅速下降，是其迅速退役的重要原因！卡曾斯也是一个悲剧人物。2018年，当时被称为联盟第一中锋的卡曾斯也遭遇跟腱断裂。不像科比，卡曾斯复出后接连受伤，甚至一度无球可打。这个赛季，卡曾斯带着底薪加盟火箭，未来的职业生涯，卡曾斯可能很难有更高的成就。

虽然跟腱断裂后回来的球员大多很惨，杜兰特则相反！2019年总决赛，杜兰特为了打造自己的三冠王王朝，他不顾伤病强行复出，最终在一场不对抗中跟腱断裂！经过一个赛季的休整，杜兰特在篮网强势复出，带领篮网拿下东部第三！当然，篮网能成为夺冠热门不仅仅是因为克洛克-2的功劳。哈登和欧文也是联盟最佳射手。但是，杜兰特，作为团队的领导者，肯定做出了很大的贡献。他每场都能高效得分，在关键时刻挺身而出拯救球队！

新赛季至今，杜兰特的得分能力令人惊讶，场均30.8分，仅次于鱼社奇才比尔。如果杜兰特的平均分在下一个常规赛稍微提高一点，也不是没有可能拿下得分王和MVP！球队的战绩和得分能力都达到了，常规赛MVP 杜兰特也很有竞争力！当然，常规赛的得分王和MVP可能不被杜兰特。他们这个赛季的目标是夺冠！那么，为什么杜兰特跟腱可以破回巅峰，而科比和Cousins这样的球员却不行呢？

首先是休息的长度！杜兰特经过一个赛季的休息，有足够的时间恢复！当时杜兰特，的跟腱修复手术比以前好多了。一篇美国媒体文章曾经提到，最专业的医生为杜兰特，做了跟腱修复手术。在恢复阶段，更科学的计划结合充足的休息时间可以让他的身体恢复到最佳状态！还有杜兰特。科比经常用身体对抗找机会得分，给受伤的跟腱增加了太多负担！表兄妹也差不多。中锋位置对抗多，也导致他复出后受伤！

但是，杜兰特不一样。他有邓肯的身高和翼展，但是他能在小前锋的位置上扬名立万，这和他变态的篮球天赋有关！杜兰特你可以利用自己的身高，以自己出色的投篮命中率轻松得分，也可以简单的伪装来撼动对手，寻找机会，也就是说，杜兰特你不需要太多的场上身体对抗，不会给受伤的跟腱带来太大的负担。这就是篮球天赋！当然，虽然现在的杜兰特依然是死神，纳什还是要控制自己的上场时间，否则还是有再次受伤的风险。一旦杜兰特再次跟腱断裂，可能就真的完了！

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