现役最强中锋（现役十大中锋）

1、美媒评现役十大中锋：约基奇领衔，阿德巴约第4，唐斯入前3

2、谁是现役足坛第一中锋？

3、美媒列出联盟现役最强的25名中锋，划分五档约基奇恩比德一档

美媒评现役十大中锋：约基奇领衔，阿德巴约第4，唐斯入前3

近日，知名美媒《nba sector》在社交媒体ins上发布了一份榜单，榜单上列出了现役联盟十大中锋，引发球迷广泛关注。

第10位，努尔基奇

上赛季数据：14.2分10.4篮板3.6助攻，投篮命中率44%

上赛季末，努尔基奇伤愈复出，在归来后的5场比赛里，表现不俗。努尔基奇有吨位，有足够的单防能力；同时在进攻端，也有扎实的低位进攻技术；但缺点是移动速度比较缓慢，缺乏足够的三分射程。

第9位，阿尔德里奇

上赛季数据：18.9分7.4篮板2.4助攻，投篮命中率49%

尽管已经35岁，阿尔德里奇依然在攻防两端有着出色的状态，他不仅保持了扎实的低位进攻，还逐渐开发出了三分球，在防守方面，他的能力虽非联盟顶级，但也中规中矩，尤其是对篮板的拼抢和保护十分积极。

第8位，艾顿

上赛季数据：18.2分11.5篮板1.9助攻1.5封盖，投篮命中率55%

艾顿是2018年的状元秀，上赛季是他生涯的第二年。艾顿有着成为顶级中锋的身材，但却未能全部展现出来，目前他已经展现出了不错的面框技术，包括稳定的中距离以及行进中面框终结；他的防守和背身技术还需要锤炼。

第7位，武切维奇

上赛季数据：19.6分10.9篮板3.6助攻，投篮命中率48%

武切维奇是一个在进攻端才华横溢的中锋，不仅拥有扎实成熟的低位技术，还有不俗的三分射程。不过相比进攻，武切维奇虽然单防能力不俗，但受限于脚步，协防能力一般，尤其是面对对方的挡拆战术时，有时候会无所适从。

第6位，波尔津吉斯

上赛季数据：20.4分9.5篮板1.8助攻2封盖，投篮命中率43%

波尔津吉斯的身高达到221cm，臂展则达到了224cm，再加上出色的移动能力，让他的防守覆盖面积极大，堪称一个遮天蔽日的内线大闸；而在进攻端，他又是一个出色的外线高炮台。伤病是波神最大的障碍，场外因素是波神最大的隐患。

第5位，戈贝尔

上赛季数据：15.1分13.5篮板1.5助攻2封盖，投篮命中率69%

戈贝尔有着217cm的身高以及229cm的臂展，加上修长身材与快速移动能力，让他有着极佳的护框效果，作为两届最佳防守球员，他堪称联盟最好的禁区防守者，不过相比进攻，戈贝尔在进攻端手段不多，基本全靠吃饼。

第4位，阿德巴约

上赛季数据：15.9分10.2篮板5.1助攻1.3封盖，投篮命中率56%

阿德巴约同样是一个以防守立足的中锋，力量对抗强，单防能力突出；运动能力劲爆，移动速度快，协防能力也很强；在进攻端，他拥有开阔的传球视野和策应能力，上赛季，他的终结区域也在不断外扩。

第3位，唐斯

上赛季数据：26.5分10.8篮板4.4助攻1.2封盖，投篮命中率51%

唐斯拥有成为顶级中锋的身体条件，已在联盟效力5年，其中2次入选全明星。唐斯在进攻端才华横溢，面框能力出众，甚至还有稳定的外线投射，在防守端，虽然他目前的防守表现并不令人满意，但他有足够的天赋，需要一位出色的教练来雕琢。

第2位，恩比德

上赛季数据：23分11.6篮板3助攻，投篮命中率48%

上赛季无论是恩比德的个人表现还是76人的战绩表现都不能让人满意，但这丝毫不能否认恩比德在攻防两端的影响力。他拥有扎实的低位脚步，同时也有一定的中远距离射程，而在防守端，他无论单防还是协防能力都非常出众，堪称联盟攻防最全能的5号位。

第1位，约基奇

上赛季数据：19.9分9.7篮板7助攻，投篮命中率53%

约基奇在防守端没有恩比德影响力，但也算中规中矩，但在进攻端，他比恩比德更具威胁，他不仅低位进攻技术全面扎实，而且具备同位置最好的传球策应能力。当然，奠定约基奇第一中锋地位的是他在季后赛高压防守下的更出色的表现。

谁是现役足坛第一中锋？

当今足坛，中锋位置的优秀球员一直都是稀缺之宝。球队拥有一个好的中锋，相当于一个桥头堡为球队摧城拔寨。那么，谁才是当今足坛的第一中锋呢？

选项一：莱万多夫斯基

莱万身体素质极佳，进球如麻，多次当选德甲的最佳射手，也是金球奖的有力争夺者。射门、盘带、力量样样具备，同样还有不俗的防守能力，是全能中锋的代表。他在德甲的数据为350场277球52助攻。其中还有莱万9分钟5球的神话，我认为莱万无愧是当今足坛第一中锋！

选项二：哈兰德

哈兰德的身价是1.3亿欧元。他拥有超强的护球控球能力，以及令人惊叹的对抗能力。上赛季的德甲，基米希的危险动作却导致自己受伤的场景依旧历历在目，可见哈兰德超强的对抗能力。

最让人信服的还是哈兰德的进球效率，在去年11月面对柏林赫塔时的表现，从下半场46分钟到79分钟，在33分钟内完成大四喜。他为多特出场59次打入57球助攻15次，这让人不禁感叹未来是他的！

选项三：哈里—凯恩

凯恩的身价达到了1.2亿欧元，他是三狮军团英格兰的头牌，在穆里尼奥的帮助下凯恩已经逐渐成为一名全面的中锋。上赛季代表热刺凯恩交出了29球16助攻的表现，当选了英超射手王和助攻王双料最佳，这样的表现对得起他的身价。在欧洲杯上，凯恩不俗的表现带领英格兰杀入决赛，再一次证明了他就是最好的中锋之一。

选项四：基里安—姆巴佩

上赛季开始姆巴佩主要出任中锋位置，所以我把他放到了这里。姆巴佩身价达到1.8亿欧元，也是当今世界足坛的最高身价。姆巴佩拥有奇快的速度和娴熟的盘带能力，在俄罗斯世界杯后姆巴佩打出身价，一夜之间成为了世界足坛的焦点。

在近两个赛季，哈兰德和姆巴佩被誉为新绝代双骄，但是他们距离梅罗的路都还很长。在本届欧洲杯上，姆巴佩也暴露出了问题，在面对密集防守时，姆巴佩的速度不能得以施展导致破门乏力，这是需要他提高的地方。转会皇马失败，再加上梅西的加入，很可能会使姆巴佩回心转意，相信他能跟梅西学到不少东西。

选项五：苏亚雷斯

为什么把苏亚雷斯放到了最后，我的观点主要是因为年龄问题。苏牙已经34岁，我们不能要求他更多，如果他现在24岁，那么我认为苏牙就是最好的中锋。即便是34岁的年纪，苏亚雷斯在上赛季依旧能交出21球3助攻的表现，这足以证明他的实力。不管是在阿贾克斯、利物浦还是征战西甲，苏牙颇高的把握机会能力和进球效率都让他成为了世界足坛最佳中锋的有力竞争者！

备注：本文没有放入梅罗是因为我个人认为c罗最强的位置是左边锋，而梅西最强的位置是前腰。

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美媒列出联盟现役最强的25名中锋，划分五档约基奇恩比德一档

传统中锋统治联盟的时代一去不复返，现在的中锋除了抢篮板内线防守之外，还得会组织进攻和三分投篮，我们也是看到了美媒列出了赛场几个位置上最出色的球员，并将他们归类划分等级，这次让我们看看联盟最出色的25名中锋如何分等级。

第1档：掘金约基奇、76人恩比德

约基奇场均准三双，这个赛季也是打出了很多惊人的表现，经常被拿来和张伯伦相提并论。

恩比德带领76人成为了东部最有竞争力的球队之一，一扫上赛季的顽疾，如果篮网没有补强，组建超级球队，76人会是东部杀入总决赛的热门球队。约基奇和恩比德也是MVP热门候选人。

第2档：爵士戈贝尔、森林狼唐斯、热火阿德巴约、魔术武切维奇

这四人在第二档还是蛮合理的，毕竟他们都不是球队的第一人。戈贝尔虽然是球队攻防的关键，但爵士核心是米切尔。森林狼的核心是唐斯，但爱德华兹的能力展示出了自己作为球队第一人的姿态。

在热火巴特勒是球队绝对的核心，这是阿德巴约不能比的。武切维奇从魔术当家球星，到现在成为公牛二当家，地位下降了不少。

第3档：灰熊瓦兰丘纳斯、太阳艾顿、老鹰卡佩拉、步行者迈尔斯特纳

瓦兰丘纳斯从猛龙到灰熊，才三个赛季就成为了联盟最出色的内线球员了，场均12.5个篮板，在灰熊是内线攻防最出色的球员。艾顿在太阳有保罗的帮助下，越发稳定和出色。

至于卡佩拉在离开火箭后，和特雷杨搭档依旧是联盟最强的饼王，个人进攻能力也进步了不少。迈尔斯特纳比较另类，他是喜欢防守的球员，是年度最佳防守球员的候选人之一。

第4级：湖人哈雷尔、国王霍姆斯、骑士阿伦、76人霍华德、快船伊巴卡、雄鹿大洛佩兹、湖人德拉蒙德、灰熊小杰克逊、火箭伍德

哈雷尔在这也是值得肯定的，尤其是詹眉不在，承担了内线攻防的重担。霍姆斯最近因为国王继续重建，不少球队表示对他感兴趣。骑士阿伦和76人霍华德应该是三档的存在。湖人的德拉蒙德应该处于二档的；大洛依旧是雄鹿的固定外线射手，应该在第五档也不过分；伊巴卡和小杰克逊排名第四档还不错。

第5档：鹈鹕亚当斯、开拓者坎特、魔术温德尔卡特、雄鹿波蒂斯、猛龙布歇、勇士怀斯曼

亚当斯应该是第三档级别的，到了鹈鹕也是因为受伤，在球队的表现机会并不多。坎特在开拓者是球队的主要内线球员。卡特从公牛到魔术，已经是球队的内线核心了，21岁的他也是魔术的未来。波蒂斯这个赛季在雄鹿已经成为球队不可或缺的一份子；布歇是猛龙的总冠军成员，已经28岁的布歇在第五档并不出奇。勇士的怀斯曼在第五档很合理，毕竟还年轻，并没有打出令人信服的惊艳表现。

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