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凯尔特人队主教练布拉德·史蒂文斯在NBA内直言睡眠不足

2019-10-16 10:47:28

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　　ESPN本周发表了一篇关于NBA睡眠不足的报道。波士顿凯尔特人队主教练布拉德史蒂文斯说，这只是运动员生活的一部分。

　　玩家通常在凌晨1点左右进入一个城市，当他们进入酒店房间时，已经是凌晨2点左右了。

　　背靠背的比赛，球员们没有得到适当的8-10小时睡眠，一旦比赛开始，他们需要成为最好的自己。史蒂文斯说凯尔特人作为一个组织意识到睡眠剥夺。

　　史蒂文斯通过凯尔特人网站的马克·达米科说：“我认为我们活下来了。”“我认为这只是其中的一部分。我认为这需要一个真正的企业愿望来管理它，然后确保你的日程安排适当，特别是练习时间，射击时间，在酒店走走，所有这些。然后，每个人，教练，支持工作人员都必须采取行动，确保他们最大限度地发挥他们的睡眠。

　　限制背对背将是解决此问题的最简单方法。减少82场比赛的赛程也有助于睡眠不足。

　　原标题：

　　Celtics coach Brad Stevens speaks out on sleep deprivation within the NBA

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（肖恩）

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