猛兽史蒂芬森苦练对抗四肢撑球俯卧撑 CBA球员真扛不住啊

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猛兽史蒂芬森苦练对抗四肢撑球俯卧撑 CBA球员真扛不住啊

2019-08-02 13:39:39

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　　昨天，相关媒体报道了前湖人球星史蒂芬森以1年400万美元加盟辽宁的消息，这可能是CBA历史薪资最高的外援。在此前身穿30队NBA球队Logo球衣训练后，史蒂芬森还是没能留在联盟。不过，无论前往哪个联赛，他们总是能够保持自己的职业性和专业性。

　　在今年夏天，史蒂芬森一直在进行刻苦的训练，即便是如今确定了下家，且征战CBA不需要原来的高强度训练时，他依然保持着自律的一面。今天，史蒂芬森在社交媒体上晒出了自己的训练视频。

　　训练视频中，史蒂芬森先是在训练师的帮助下，持球撞击垫子挡板，不断训练在持球突破或转身行进中的对抗能力和力量发挥。尽管训练师扎好马步，但面对史蒂芬森的力量撞击，他还是有些踉跄。随后，史蒂芬森将手中加重了的训练球远远地扔了出去。最精彩的莫过于高难度俯卧撑了。

　　史蒂芬森先是将左脚放在训练球上，双手握住两颗篮球，然后勾起右脚，只以3个定点发力，做了几个难度极高的俯卧撑。然后他调整了一下自己的姿势，用四肢撑球，完成了俯卧撑的训练。相信有过相关锻炼经历的球迷都明白，这样的训练有多么艰难和刻苦。

　　上赛季，史蒂芬森在湖人场均可以砍下7.2分3.2板和2.1次助攻。尽管得分不高，但史蒂芬森的身体素质、对抗能力在联盟同一位置上相对出色，而当他把这种身体状态延续到CBA，无疑会变成中国赛场的肌肉棒子大杀器。而史蒂芬森已经是这个联盟中如此优秀的球员，他仍然兢兢业业地训练自己的对抗和力量，也将会成为中国篮球运动员的榜样。

　　看着史蒂芬森一身钢铁般的肌肉，训练师拿着垫子挡板都有些遭不住的对抗，下赛季CBA球员真的要瑟瑟发抖了。这样疯狂的猛兽，CBA球员真是扛不住啊。

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