扣篮大赛奥尼尔（扣篮大赛奥尼尔视频）

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1、巅峰时期的奥尼尔和巅峰时期的火花对位谁更强？

2、因为他，现在的扣篮大赛已经失去了看头。他在扣篮大赛的5颗扣篮，颗颗精妙绝伦，已成千古绝唱。他是谁呢

3、奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

巅峰时期的奥尼尔和巅峰时期的火花对位谁更强？

很高兴回答您的问题。

毫无疑问，我觉得奥尼尔更强一些。主要从比赛数据、身体天赋、技术特点和防守能力四个方面来进行分析。

一、我们先看数据。为了使得数据对比更直观，我简单做了一个表格。

从以上表格来看，奥尼尔作为史上最伟大的中锋之一，全面占优。奥尼尔的巅峰期很长，但最巅峰的时期莫过于连续获得总冠军的2000-2002赛季。连续三次获得总决赛最有价值球员，其中2000赛季取得29.3分12.8篮板3.0盖帽的统治级数据，总决赛面对史上最佳防守球员之一的穆托姆博，取得36.3分13.6篮板，而穆大叔只有17.7分，10.3篮板，实现强力碾压。这次对位对于奥尼尔和霍华德的对比比较有借鉴意义，因为霍华德和穆大叔类型相似，虽然火花比穆大叔进攻要强些，但防守上应该是相当的。穆大叔可是四次最佳防守球员dpoy获得者，多次的篮板王和盖帽王(dpoy次数 历史 第一，史上盖帽总数第二，篮板数第十五)。结果不言而喻。

二、从身体天赋来看，奥尼尔和霍华德都是天赋异禀的中锋，奥尼尔身高216，体重147kg，霍华德210，120kg，都是标准的中锋身材，但相对来说奥尼尔力量体重更强，灵活性也不弱。霍华德弹跳更好。身体强度显然奥尼尔更好，而且其整个职业生涯伤病较少，巅峰期很长。

三、从技术特点来看，奥尼尔是 历史 上统治力最强的中锋，进攻能力和手段更强更丰富，勾手，内线脚步，背身低位能力，都基本碾压。奥尼呃呃曾经连续十个赛季拿到20+10的数据，职业生涯场均23.6+11.8，是进攻能力最强的中锋，相对于霍华德的17+12的数据，更是完胜！

四、关于篮板和盖帽

虽然相比于霍华德，奥尼尔职业生涯从来没获得过没有获得盖帽王和篮板王，但其这方面的数据以及防守能力可不差。奥尼尔新秀赛季即取得13.9板和3.5次感冒，场均13.9板的那个赛季，罗德曼场均18.3个！罗德曼统治了几乎90年代所有的篮板王；而等到大虫离开，奥尼尔又因为自身原因早已经不再具备这方面竞争力。针对盖帽，那就更夸张了！场均3.5帽放到2000年之后这20年左右的时间里，奥尼尔这数据就是盖帽王！可是很遗憾，奥尼尔几乎整个职业生涯都和一些盖帽健将共存——本·华莱士、迪坎贝·穆托姆博、马库斯·坎比，还有我们刚刚提到的奥拉朱旺、罗宾逊等等。

从以上四个方面的对比来看，霍华德虽然也不弱，称得上是很好的中锋，但面对巅峰赛季的奥尼尔，也只能俯首称臣。

技术上，奥胖除了投篮（含罚球），作为中锋技术没有短板。而且控运传球能力远在平均水准以上，篮下技术 历史 顶级。

霍华德的技术除了防守之外，所有进攻端的技术都很粗糙。

身体上，奥尼尔是 历史 顶配，除了远古大婶张伯伦之外，乔丹詹姆斯也不敢说身体天赋强过奥尼尔。

霍华德下肢力量存在明显短板，只能说是一时之选。从他跟姚明对位情况来推断，四大中锋巅峰期那个都能完爆他。

队友方面，奥尼尔巅峰期都自带一位联盟顶级的外线持球手。其他配置随缘。

霍华德在魔术，魔术为他量身打造了阵容冲冠失败。然后就离开建队核心这个位置了。

综合来讲，奥尼尔是 历史 最强中锋那一档的，没有中锋可以在攻防两端压制奥尼尔。

霍华德是超巨中锋，拔高一下可以跟四大中锋并列

就拿巅峰期做对比，这完全不是一个级别的！

奥尼尔取得的成绩很明显要高于火花，同时巅峰期得奥尼尔是握有三连冠和常规赛mvp的，而火花也就拿过最有价值防守球员！再拿巅峰期数据做对比奥尼尔也是高于火花，2000年沙奎尔·奥尼尔场均得分29.67，是拿过常规赛得分王的，而霍华德没有！再拿天赋对比奥尼尔巅峰期应该能进 历史 前三了，而火花有天赋但是达不到 历史 统治级别！所以综上所述，奥尼尔强于霍华德，这是毋庸置疑的！

霍华德身高2米08体重120公斤， 奥尼尔身高2你14体重147公斤，虽然两人的体重相差很大，但是他们都属s于运动能力爆表的中锋。两者都属于传统中锋，在运动能力相似的情况下，较高较重的奥尼尔将会击败霍华德。

巅峰时期的奥尼尔和巅峰时期的霍华德对位，毫无疑问，奥尼尔会完胜。

奥尼尔的 历史 地位很高，在整个NBA联盟的 历史 上，可以排在前十。这一点上，霍华德要差很多，即便只在中锋位置上排名，霍华德也想去甚远，奥尼尔在中锋位置上，毫无疑问的 历史 前三水平。

两个人 历史 地位相差很大，说明两个人根本就不是一个级别的球员，所以，两个人都处在巅峰时去对位，奥尼尔赢得会想当轻松。

虽说霍华德巅峰时期的数据也很漂亮，但也仅仅是数据好，数据再漂亮，赢不了比赛，一切都毫无意义。霍华德进攻能力偏弱，强在防守，尤其是内战防守，凭借强壮的身体和身高的优势，可以很好的控制篮板，所以，霍华德曾多次获得篮板王。但霍华德的这些优势，在面对奥尼尔时便不再是优势了，因为奥尼尔更加强壮，护框能力更出色，二人对位，霍华德占不到任何便宜。进攻方面，奥尼尔则要强上很多，奥尼尔虽然吨位重，但脚下移动并不慢，甚至还很灵活，篮下技术动作很细腻，所以，得分能力很强。简单说，奥尼尔并不单单是靠身体吃饭的，篮球智商很高，赢得二人之间的巅峰对决，顺理成章。

奥尼尔职业生涯共获得过四次总冠军，三夺总决赛最有价值球员，这便是最有力的证明。霍华德最高光的时刻，是曾经带领魔术打进过一次总决赛，最终却铩羽而归，即便如此，这也是他最好的战绩了。霍华德与科比以及巅峰时期的哈登都合作过，但最终都没能实现战绩上的突破，这便体现了和奥尼尔的差距，在搭档都是超级巨星的前提下，成绩却大相径庭，本身就是对自身实力最好的证明。一直觉得霍华德的实力被高估了，他职业生涯所取得的成就并没有什么大的说服力。对位奥尼尔，只能是仰望的姿态，没有可比性。

霍华德的篮球理念……是认为篮球是快乐的，是让人高兴的，他认为在场上打球应该是开怀大笑。所以你会看到他在球队落后时投三分命中以后手舞足蹈，说实话，这是一个我在奥尼尔、乔丹、科比等人身上无论如何也想象不出来的场景。

技术方面，奥尼尔拥有扎实的内线脚步，不花哨但是很实用，鲨鱼步可不等于一身肉硬挤。而且奥尼尔在三秒区内拥有面框小抛投这一技能，使得他即使被挤出三秒区也还有发挥的余地。这两点都是霍华德所没有的（也不知道是笨还是懒）。霍华德下肢力量缺乏，他的篮下背身单打的手段只能僵尸跳勾、僵尸扔球，命中率看天；另外一种重要手段就是空切暴扣，遇到下盘下硬的防守者顿时趴了。

身体上，奥胖的绝对力量一定是比霍华德强的，从奥胖当时大杀四方的背打来看，比霍华德强的不止一点两星，再加上霍华德为了延长职业生涯的寿命还开始减重了。霍华德上肢力量强，下肢薄弱，弹跳好，速度快，参加过扣篮大赛，身体一流，但是不属于怪物类型，背伤之后身体素质下降。

毫无疑问大鲨鱼要比霍师傅强太多。

就统治力而言，奥尼尔的篮下统治力是无解的。巅峰时期的奥尼尔简直就是中锋时代的噩梦，这也就是砍鲨战术的缘由，除了造成犯规没有别的选择，你根本阻止不了沙克奥尼尔冲击篮筐。而霍华德同样作为当年的顶级中锋，跟哈达威二人带队冲击了总决赛，能力自然毋庸置疑。但是不得不说，霍华德可以说基本没有统治力。

从身体条件来看，奥尼尔身高216，体重147kg。霍华德身高211，体重120kg。奥尼尔卧推达到204kg，霍华德达到165kg。而百米测速来讲奥尼尔跟霍华德都在12秒左右，奥尼尔稍微慢一些。但是就身体条件来讲，一比较就知道霍华德根本打不过奥尼尔。虽然肌肉狂魔的称号名不虚传，但是在大鲨鱼面前还是小巫见大巫了。

技巧上，二人都没有很好的外线投射能力。是典型的传统中锋，但是奥尼尔拥有着出色的手感，灵活的脚步，非常灵活。霍华德就不行了，霍华德技术很粗糙，基本上都是靠身体吃饭。

总体来说

1.奥尼尔身高体重力量更胜一筹

2.奥尼尔篮下统治力太强

3.奥尼尔拥有灵巧的脚步跟篮下技术

综合而言，霍师傅虽然强，但是巅峰的大鲨鱼，可不是好惹的。

很高兴能回答您的问题！希望我的观点能对你有所帮助！[呲牙]

首先说结论：奥尼尔可能会完爆火花。

前面回答的朋友已经把数据罗列了一大堆，这里我就不再赘述了。题主所问的“巅峰火花与巅峰奥尼尔的直接对位，谁更强”，因为是二者直接对位，那么接下来，我将从二人各自的技术特点入手，细细解读开来……

首先是奥尼尔：

可能大家都一直有个误区，以为shaq是纯靠身体，其实不然，他强的地方不仅是在在他的力量，他更恐怖的是他力量和速度技巧的结合。巅峰时期一个转身小勾手足矣杀遍全联盟了，同时从职业生涯初期直到最后 面对包夹他快速出球的能力造福了太多人他对禁区的统治力应该是 历史 第一的。

无论是要位，勾手，背打还是强行轰炸，你能想到的低位技术，他都是顶级。他可以说是禁区内破坏力max的乔丹。对面应付他的时候，多人包夹都说不上有多大功效，阻止他的就是罚球和他自己本身的下滑。

在防守端，奥胖实际上是被低估了的，巅峰期的防守并不差，相反是非常好，只是偶尔和末年科比有些类似，有那么些瞬间防守端比较懒散，他的单防自然是顶级，甚至会超过三届dboy火花的实际单防效果，火花防守时，受制于体型和较弱的下盘力量，有时会出现顶不动人的情况(巅峰期被姚明爆了好几次也不是没原因……)火花防守能力最主要还是体现在他的协防能力上，所以，个人单防能力还是奥胖更强。

再来谈谈霍华德:

巅峰时期的霍师傅，巅峰时期的跑跳素质在中锋 历史 上，不算上张二万bug级别的上古神兽的话，大概是坐三望一的水准。

而在身体素质方面，虽然说225的臂展非常棒，上肢力量顶级，但却没有与之匹配的下肢力量（这和弹跳好是两码事）。所以大概可以把他看成一个两腰细长的倒等腰三角形，他令人称羡的肩宽更多来自于他完美的三角肌和纤细的腰部带来的视觉冲击感，实际效果并不会比 历史 上那些顶级内线出色。

其次，他的内线移动快，上肢力量强，单防不错，协防更是强，号称一人撑起整支球队防守体系。空接暴扣和补防盖帽都是拿手好戏。进攻时，转身非常简洁快速，得益于他出色的爆发力；此外依靠着上肢扛开防守人的能力也是万中选一。

但，缺点也是致命的。他的自主进攻不够，手感也不够柔和，罚球不行，进攻脚步一般，尤其是如果碰到比较比自己更壮，模板更大的对手时，常用的接球后转身舔篮这一招，往往会吃瘪。同时传球也很一般，三秒区外拿球威胁不大。

所以说，更确切的定位应该是:魔兽是蓝领型中锋的完美形态。

这样看下来，孰优孰劣？应该比较明晰了。

巅峰奥尼尔和巅峰霍华德对位谁更强？这个问题，我想闭着眼睛回答，奥尼尔更强。

1：想必都听过一句话“有乔选乔，无乔选鲨”这个鲨就是指奥尼尔，乔丹有多强想必不用多说，能够和乔丹相提并论，可见奥尼尔有多强。霍华德强不强，也很强，只是在奥尼尔面前显然不值一提。巅峰期的奥尼尔就是bug一样的存在，为此联盟还修改了进攻三秒的规则，就是因为奥尼尔太强。

2：我们看看生涯取得的成就，奥尼尔1MVP，4冠军，3FMVP，2得分王，有一个3连冠， 历史 总得分28596， 历史 第八。最佳阵容全明星等二类荣誉就不提了。霍华德呢，以上顶级荣誉都没有，高下立判。

3：奥尼尔的职业生涯很长，在生涯的前10—15年都很强，我就拿他得MVP的赛季和霍华德率领魔术击败詹姆斯进总决赛那个赛季作为两位巅峰年进行对比，奥尼尔28.7分12.7篮板3.7助攻VS霍华德20.6分13.8篮板1.4助攻，数据对比一目了然，奥尼尔更强。

4：从两个人的打球风格以及身材对比，奥尼尔2.16身高，2.31臂展，147kg体重，2.87站立摸高，霍华德2.08身高，2.25臂展，2.83站立摸高，120kg体重，从身体硬件条件来看，霍华德阻挡不了奥尼尔。

所以，经过分析同样巅峰期，奥尼尔对位霍华德，奥尼尔更强。

你好很高兴回答你的问题

我想这个问题 大家答案应该是一致的 历史 最佳阵容 魔神皇佛沙 就差不多说明原因了

下面我从各个方面分析一下

沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。1994年夏天，率领美国男篮“梦二队”夺得世锦赛金牌，个人获得世锦赛MVP，两年之后他又代表“梦三队”夺得1996年亚特兰大奥运会金牌，成为NBA 历史 上唯一一个集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星赛MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员

德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队，2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选NBA最佳防守阵容（4次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。2019年8月27日，德怀特·霍华德正式与洛杉矶湖人队签约，在新赛季他将身穿39号球衣。

因为他，现在的扣篮大赛已经失去了看头。他在扣篮大赛的5颗扣篮，颗颗精妙绝伦，已成千古绝唱。他是谁呢

这里说的是2000年NBA全明星周末扣篮大赛中卡特的第一扣：360度转身风车扣篮，完成时，正在自己用DV拍摄奥尼尔等人惊讶极了。

1、卡特的扣篮难度真的很大，懂得篮球和扣篮的人能看得出来卡特的难度，很考验弹跳和腰腹力量的。而且卡特是一次完成。当时所有评委都给了满分。

2、扣篮大赛在1998年和1999年都没有举办，2000年举办了大家肯定都是激动的。

3、奥尼尔本身就是个搞怪高手，其表情和肢体动作丰富是众人皆知的。

卡特2000年扣篮大赛上几个扣篮分别是：中场起跑360度转身风车扣篮；篮板后底线助跑两步180度转身风车扣篮（评价不高）；麦迪协助中场起跑胯下风车扣篮；战斧扣篮+挂臂；罚球线前（大概一鞋子距离）起跳双手扣篮。最终卡特获得2000年扣篮大赛冠军。

文斯·卡特（Vince Carter），1977年1月26日出生于美国佛罗里达州代顿海滩市，美国职业篮球运动员，司职得分后卫和小前锋，效力于孟菲斯灰熊队。

1998年NBA选秀大会，卡特以首轮第5位被金州勇士队挑中，后被交易至多伦多猛龙队。2004年，卡特又被交易到新泽西网队，在新泽西待了5个赛季后，于2009年被交易到奥兰多魔术队。2010年12月又被交易到菲尼克斯太阳队。2011年12月12日与达拉斯小牛队签约。2014年7月15日加盟孟菲斯灰熊。

奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对手抢爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

姚明

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

奥尼尔

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

姚明

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜太阳20分。

“魔兽”霍华德

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明的单场篮板球记录

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

魔兽霍华德生涯单场篮板球记录

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

奥尼尔、姚明和霍华德，都是NBA 历史 上非常出色的中锋球员，他们各自代表了一个时代，给不同年龄段的球迷们都留下了非常深刻的印象。

作为中锋，对于篮板球的保护是非常关键的，不管是进攻篮板也好，防守篮板也罢，在比赛中都是非常关键的数据，而这三位球员在这一点上，也都做得非常出色。

大鲨鱼奥尼尔职业生涯场均可以摘下10.9个篮板球，他的篮板球总数为13099个，排在 历史 第15名的位置上。在奥尼尔的职业生涯中，他一共有35场比赛摘下过20+的篮板，生涯最高纪录为单场28个篮板，是在他的新秀赛季当中创造的。

小巨人姚明生涯场均篮板球数为9.2个，由于职业生涯寿命较短，姚明的篮板球总数只有4494个，他的生涯中一共有3场比赛达到了20+的篮板，其中最高纪录为22个，那是在2004-05赛季对阵太阳队的比赛中所获得的。

魔兽霍华德生涯迄今为止的场均篮板球数为12.4个，作为当年联盟中绝对的防守达人和篮板怪兽，魔兽目前生涯篮板球数已经达到了13564个，排名 历史 第14位。霍华德的生涯里一共有多达82场比赛有单场超过20个篮板球的表现了，他生涯最高单场篮板球数为30个，是在他为黄蜂队效力时所取得的。

都说足球篮球不分家，我其实也觉得是，因为你们会发现足球和篮球对于球员的一些身体素质什么的都是差不多的。而且你在足球里看到的一些选手的位置或者是职责其实都和篮球是差不多的，就拿中锋这个位置来说的，在足球里这个中锋就是为了在内线里传球看准时机射球，而在篮球里也是如此。今天我要跟大家一起说的这个就是关于篮球的中锋。奥尼尔生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋霍华德和姚明呢？

奥尼尔，他在NBA的职业生涯里面得到最高的分就有61分28篮板15盖帽，这对于一个优秀的中锋来说是已经非常优秀的了，而他就好像是天生是中锋一样，在他刚开始打球的时候他就已经能够得分高了，场均也能够达到二十几，这就一个新人是很不错的，而后来他成为一些越来越成熟的中锋了，他接下去的中锋生涯都是辉煌的，四总冠军，4MVP，这些数据是他作为一个中锋的骄傲。

霍华德，同样是中锋的霍华德他的中锋算是优秀的，但是对比起奥尼尔来说那还是有一些差距的，其实个人觉得这个他所上的场数是有关系的，他04年进入NBA，09年就因为他的伤痛所以球技已经慢慢的在下滑了，这也就是说他的真正辉煌的中锋时期就仅仅5年，虽然后来他还是出来比赛，但是状态都没有之前好了，所以他能够得到最高45分得分30篮板10盖帽是非常不错的了。

姚明，他是我们最熟悉的，一个进入NBA的中国人，他可以说是我们在篮球领域的骄傲了，他是在02年的时候进入NBA的，作为一个中锋他有自己的投射能力，也就是说他的投射能力很棒，但是他的NBA生涯也是比较短的，他在10-11的赛季的时候就因为严重的受伤所以选择退役了，很多的球迷觉得很遗憾，但是他还是证明了自己，他有了41分得分22篮板8盖帽7助攻。而他也一直是我们的骄傲。

其实除了这些球员还有其他的中锋球员他们的表现也是很好的，他们有的已经退役有的还在现役当中，就比如保罗-加索尔、哈基姆-奥拉朱旺、恩比德等等，他们都是非常优秀的球员，他们可以说是优秀的中锋了，你们还知道其他优秀的中锋吗，可以留言噢。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

目前，本赛季的NBA全明星周末各项赛事的参赛球员名单已经全部出炉。效力于洛杉矶湖人队的老将中锋德怀特-霍华德虽然没有成为全明星正赛球员，但是他重回了扣篮大赛的舞台，那是他曾经打响名气的地方。

在很早的时候，霍华德就在扣篮大赛上一鸣惊人，通过自己天马行空的创意和出色的身体素质拿过冠军。后来，霍华德的 娱乐 精神越来越强，还曾主动配合自己的对手纳特-罗宾逊，协助后者拿到扣篮王。

随着年龄的增大，霍华德已经逐渐退出了一线明星的行列，但还是在NBA能有一席之地。去年夏天，霍华德放下身段重回洛杉矶湖人队，打出了非常高效率的比赛，逐渐成了湖人队替补席不可或缺的内线悍将。

回首自己第一次在湖人队效力的经历，霍华德坦言自己比较后悔，没有明白科比-布莱恩特的良苦用心。

得知自己要参加扣篮大赛之后，霍华德曾主动联系科比，希望后者能在扣篮大赛上给自己传球。科比已经同意了此事，但是近期在一次直升飞机失事中不幸离世，这让霍华德很是感慨。

面对年轻的对手，霍华德重夺扣篮王的希望并不算大，但这一次他也不是冲着冠军来的，而是想要为科比而战。本赛季的霍华德多次在比赛中送出超高效率的数据，逐渐证明自己还是有一战之力。在全明星周末上好好表现，霍华德明年夏天还是有希望获得一份更好的合同的。

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

中国首位状元-姚明

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！

曾经能单换詹姆斯的男人:霍华德

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

姚明

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

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