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奥赛选手腹肌不行(奥运冠军腹肌)

NBA资讯

2022-12-22 00:55:55

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为什么拳击手的腹肌不发达

一,拳手的腹肌也算发达了,因为他们的腹部经常被人重击,打拳的时候,最注意的是头部,还有肋部,腹部是挨攻击最多的

二,你说的腹部不发达,不排除有些拳手肚子上没有肌肉,甚至是肥肉,但是,人家是肥肉,并不代表腹部不经打,肉肥也是厚啊,也能扛住重拳

三,拳手练腹部,练的是腰力还有闪躲,然后就是抗击打力,腹复你再怎么练,不可能像健美选手一样只练个肌肉,拳手训练最多的是保护肋部,你腹部练再多,永远练不到下腹,还有肋骨边上的肌肉,那里就那么薄的一层皮,下面就是骨头了。

奥赛选手几块腹肌

8块。奥赛选手肌肉巨兽人强壮的不仅仅是饱满的胸大肌,清晰可见的8块腹肌,霸气侧漏的麒麟臂,还有健壮的大腿肌肉,奥林匹亚大赛是由乔·韦德创办的国际健美健身联合会(IFBB)主办,是世界健美运动的最高级别的赛事。

腹肌大小不对称 ,求救~

腹直肌只有一块,肌的全长被3或者4条横行的腱划分成多块肌腹。

也就是说腹肌的形状和块数都是天生的,腱划是否平行,决定你的腹肌是否整齐。

你仔细查看奥赛选手的腹肌,也会发现他们的腹肌也不是那么整齐的。

后天可以改变的是,你强化练习左侧的锻炼,增大它的体积,尽可能的感觉匀称一些。

本人认为,腹肌不规律并不能称为难看,如果你整体增大腹肌的体积,加上腹外斜肌,髂腰肌的显山露水,整体看起来也是十分霸气的

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