nba现役运动能力强的中锋（nba出色的中锋）

本文目录一览：

1、明明有身体，却要用技术打服联盟，盘点NBA5大“技术流”的中锋

2、谁是NBA现役最强中锋？

3、美媒列出12项篮球能力，杜库3项最强，詹姆斯7项，字母哥新王当立

4、在NBA现役中锋中，究竟谁能堪称是第一中锋?

明明有身体，却要用技术打服联盟，盘点NBA5大“技术流”的中锋

明明有身体，却要用技术打服联盟，盘点NBA5大“技术流”的中锋

可能在很多球迷心中，中锋这个位置主要负责球队的一些苦活累活，比如争抢篮板、卡位、挡拆等等。和后卫相比，中锋的独立进攻能力明显要更弱一些，大部分时间都需要队友喂饼。不过，NBA 历史 上其实也有很多进攻能力极强的内线球员，他们有着娴熟的进攻技巧与篮下脚步，那么下面就给大家盘点一下吧！

5、奥尼尔

奥尼尔堪称NBA 历史 上统治能力最强的中锋球员。比看他的身材比较臃肿，但他的脚步其实相当灵活，巅峰时期甚至可以使用很多后卫的进攻脚步来完成得分。当年在全明星大赛中，奥尼尔在于乔丹的单挑中就曾使用过乔丹的招牌动作完成得分。随着身体状态开始逐渐走低，奥尼尔还开发出了勾手打板等技巧，并且还可以配合队友进行快攻，要知道他的体重大约有300斤左右，却有着如此无解的运动能力！

4、约基奇

约基奇是现役NBA中的顶级中锋，看他憨态可掬的外形，球迷们喜欢叫他约老师。约老师的职业生涯表现一直比较稳定，除了内线球员必备的进攻技巧之外，约基奇还有着不错的投射能力，甚至可以在关键时刻命中一记三分球。同时，他的助攻技巧也很出色，生涯场均8.3个助攻就是最好的证明。

3、姚明

毫无疑问，姚明身上有着奥拉朱旺的影子，巅峰时期也算是联盟中最好的中锋之一。那个年代中，姚明的对手是奥尼尔和正处于巅峰的霍华德，但他在比赛中却从来不嘘，防守时可以阅读对手的进攻脚步完成封盖，进攻时又可以使出各种篮下脚步，甚至还有着极高的投篮命中率。作为一名大个子内线球员，那个年代几乎没人愿意对姚明使用砍鲨战术，因为他的命中率实在太高了！

2、恩比德

恩比德的进攻技巧十分全面，完全可以用细腻一次来形容。作为一名在小球时代打出名气的球星，恩比德不仅练就了一身强壮的肌肉，可以帮助他在内线造杀伤，同时也掌握着不错的投射技巧，打法完全像是一位高个子后卫！

1、奥拉朱旺

身为四大中锋之首的奥拉朱旺当年可以拿到两连冠，就足以证明他强大的个人实力。而作为一名天赋极强的球员，他有着几乎无解的进攻脚步，在篮下可以轻松晃开防守人，当年就算是乔丹也会百般羡慕。在退役以后，奥拉朱旺还曾指导过很多超级巨星，比如乔丹、科比、詹姆斯等人都是奥拉朱旺的得意弟子。

谁是NBA现役最强中锋？

随着小球时代的到来，中锋正在逐渐蓝领化，很难成为一支球队的核心人物，但仍有部分优质的中锋在这样的环境中成长起来。约基奇无疑是其中最具代表性的球员，赛季至今，约基奇场均可以交出25.9分11.8篮板10.9助攻的三双数据，可谓是惊艳众人。

美媒《FW》也适时撰文力挺约基奇，认为约老师是联盟现役最强中锋，并为此列出5点理由。

理由一：身高与对抗能力

在小球盛行的联盟中，约基奇是“反潮流”的存在，他身高2米13，体重129公斤，是实打实的传统型中锋身材。这样的身高与对抗优势，也让约基奇在小球时代的内线极具统治力，尤其是在进攻方面，约基奇的身高与对抗是他施展技术的根基所在。与此同时，也让他在护框与篮板球的保护方面，天然具有一定的优势。

理由二：约基奇拥有不错的罚球命中率

对于一名中锋球员来说，这是一项非常重要的技能，因为在内线激烈的对抗中，中锋球员非常容易获得罚球的机会，稳定的罚球意味着关键时刻更稳定的发挥。此外，稳定的罚球也意味着，约基奇不会成为球队在关键时刻战术上的短板。生涯至今，约基奇罚球命中率为82.4%，尽管很难与后卫球员相比，但作为一名中锋，这样的数据足够出色。

理由三：约基奇可以投三分

即便约基奇拥有传统中锋的体型，以及出众的低位技术，但在小球时代，他依然需要掌握外线的投射技术，才能全方面帮助球队。所幸，约基奇在这方面做得不错，生涯至今，他拥有34%的三分球命中率，并且有飞速上涨的势头。尤其在本赛季，约基奇三分球命中率高达44.4%，即便后期可能会出现一定的波动，但对于一名中锋球员来说，这样的表现已经足够优秀

理由四：约基奇是联盟历史上最会传球的中锋之一

即便在小球时代，中锋不断全面化自己的技术，约基奇在传球方面依然独树一帜，甚至纵观整个联盟历史，也就只有萨博尼斯能够媲美约基奇在进攻端展现出的传球能力。赛季至今，约基奇场均可以交出10.9次助攻，考虑到他能里能外的全面进攻技术，加上如此夸张的传球技术，就让他成为进攻端的大杀器。在对阵火箭队的比赛中，他一度单场送出18次助攻，对于一名中锋球员来说，这样的数据只能用夸张来形容。

理由五：约基奇拥有出众的关键球能力

作为一名内线球员，约基奇除去内外线的细腻技术，以及顶级的传球能力之外，还有不错的个人控球与持球单打能力。这让约基奇往往能够在绝命时刻交出关键性的表现，因为对手在一对一的情况下很难限制住全面的约基奇。他会根据场上的局势决定如何处理球，从而最大可能帮助球队赢下比赛。

美媒列出12项篮球能力，杜库3项最强，詹姆斯7项，字母哥新王当立

谁是NBA现役最好的五人组？美媒《nba.dynasty》认为斯蒂芬·库里、詹姆斯·哈登、勒布朗·詹姆斯、扬尼斯·阿德托昆博和尼古拉·约基奇是各个位置最好的球员，因为他们在12项篮球能力中具有优势。接下来，我们做一个详细的解读，并且看看NBA现役最被高估和最被低估5位球员分别是谁？

库里是现役第一控卫，他是NBA 历史 上最好的三分手。凭着无与伦比的高超射术，库里的得分能力、投射能力和效率是现役控卫中最佳存在。保罗、威斯布鲁克、欧文、利拉德、东契奇同样出类拔萃，保罗的组织能力和领导能力突出，威斯布鲁克的篮板能力和终结能力强悍，欧文甚至有资格竞争 历史 最佳控球手，利拉德的关键能力被人熟知，东契奇的全能性最好。除此之外，年轻气盛的莫兰特运动能力顶级，而西蒙斯以强硬的防守著称！

值得一提的是，特雷杨被认为是最被低估的控卫，而西蒙斯是最被高估的控卫。特雷杨在季后赛带领球队进入东决，彰显了精英级的领导能力、投射能力、进攻能力和关键能力。而西蒙斯即便是现役防守最好的控卫，但他的糟糕投篮是76人在季后赛被淘汰的主要原因！

毫无悬念，哈登是NBA现役最好的分卫，他拥有12项最佳能力中的7项。哈登的得分能力、组织能力、篮板能力、关键能力、效率、领袖才能和控球能力是得分后卫中最好的，汤普森以3D属性著称，拉文的终结能力和运动能力最佳，乔治是攻防两端最全面的球员！

在最被高估和最被低估的现役得分后卫评选中，比尔、乔治分别当选。比尔是一个超级得分手，但是他无法带领球队赢得比赛。而乔治在今年季后证明了自己的价值，尤其是在伦纳德受伤的情况下，他展现了超强的进攻天赋，关键的投篮能力和巨星的领袖担当！

好吧！不可思议的是，36岁的詹姆斯还是现役最佳小前锋，他的组织能力、篮板能力、终结能力、关键能力、效率、领导能力和全面能力在小前锋球员中是最佳的。杜兰特是现役第二小前锋，他的得分能力、投射能力和控球能力无与伦比，而伦纳德以防守著称。

此外，米德尔顿被评为最被低估的小前锋球员，沃伦是最被高估的小前锋球员。米德尔顿在今年季后赛场均得到23.9分7.7个篮板5.1个助攻和1.4个抢断，他出色的投篮能力和防守能力在关键时候帮助雄鹿渡过难关。而沃伦是一个没有三分球投射能力的球员，他的得分也极其不稳定！

NBA新王当立，雄鹿如果赢得总冠军，阿德托昆博是不二人选。事实上，他早就是无可争议的现役第一大前锋，没有人比他的篮板能力、防守能力、终结能力、关键能力、效率、领导能力、全面能力和控球能力更好。另外，新星塔图姆正在前往超巨的路上，他的投篮能力和进攻能力极具威胁，威廉姆森和格林分别以运动能力和组织能力顶级组成！

非常有趣的是，格林被认为是最被高估和最被低估的大前锋，这也看出了他是一个极具争议的球员。格林是完美的小球中锋，他的组织能力和防守能力很好，如果身边拥有库里和汤普森这样的超级射手，格林将发挥出巨大的威力。如果离开这个体系，格林会是一个被高估的球员，这主要因为他的得分能力有限，在内线毫无身高优势。

约基奇赢得了MVP，他是NBA现役最佳中锋，这位塞尔维亚球员拥有顶级的组织能力、终结能力、关键能力、效率、全面能力和控球能力。恩比德和唐斯紧随其后，恩比德的得分能力和领袖才能出众，唐斯的投射能力和运动能力出色，而戈贝尔的防守能力和卡佩拉的篮板能力最强！

NBA现役最被低估的中锋是卡佩拉，老鹰能够从一支无缘季后赛球队蜕变成东决球队，卡佩拉的内线护筐起到了关键作用。而波尔津吉斯被认为是最被高估的中锋，东契奇在今年季后赛扛起了球队，并且建立了的大好局面，他的低迷表现是快船连续两年击败独行侠的主要原因！

在NBA现役中锋中，究竟谁能堪称是第一中锋?

目前看来的话，掘金的约基奇吧，而能够对第一中锋的位置发起挑战的还有76人恩比德。

去年的季后赛，让人们见识到了约基奇的坚韧，他们两轮季后赛都是大战7场，淘汰了大家一致看好的快船进入西部决赛，而约基奇正是掘金的头号球员。新赛季掘金在约基奇的带领下也表现出色，在MVP的评选中，约基奇也是排在前列，所以说目前约基奇是NBA的第一中锋是没什么问题的。

而恩比德的发挥也同样出色，76人这些年队里球员换了一拨又一拨，而队里的核心始终就是恩比德，两人对比的话，从防守上来说各有特点，恩比德的机动性更强，覆盖范围更广，护框的能力是联盟的顶级水平。

而约基奇，虽然运动能力不强，但是也有自己的特点，约基奇球商非常高，不仅体现在进攻上，防守上也是非常聪明，他有着非常好的抢断能力，卡位也非常不错，但是约基奇的缺点就是运动能力不强，跑不快也跳不高，所以在防守上其实是恩比德更强。

而在进攻端，虽然恩比德的进攻水平也非常的高，但是比起约基奇，两人是不同的类型，约基奇打球非常的聪明，他甚至打的不像一个中锋，你什么时候见过一个中锋经常可以持球进攻了，还经常投一手三分球，而且非常的准，约基奇在进攻端实在是个很特别的存在。

而恩比德，尽管也开发了三分和中投，但是命中率无法和约基奇相比，他更多的是传统中锋的进攻手段，低位进攻和禁区背打。

两人相比，约基奇进攻更好，而恩比德防守好，但为什么说约基奇是第一中锋呢，那就是约基奇要比恩比德健康，恩比德看起来很壮，但从新秀赛季开始就被伤病困扰，而约基奇看起来很胖，但是他的打法决定了他受伤几率很小，而他的出勤率也确实很高。

所以目前约基奇是NBA的第一中锋。

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