NBA之全能中锋（NBA全能中锋）

本文目录一览：

1、NBA历史上最著名的中锋都有谁

2、NBA历史上哪些中锋最为伟大？

3、约基奇和恩比德相比，谁才是当今NBA的全能中锋？

NBA历史上最著名的中锋都有谁

NBA历史上有名气的中锋有很多，以下只是我个人的观点，如果冒犯到某些球员的粉丝，还望海涵，谢谢各位。

张伯伦

和乔丹一样，张伯伦也有着属于自己的传奇。虽然我并没有经历过张伯伦统治联赛的那个时代，但是，通过之后许多人不断地提及，还是可以了解一二。最为出名的就是单场100分的壮举。这个成绩，在现在的联赛中几乎是不可能有人能够取得的成就。就算是投篮命中率超高的投手也要出手三十多次才能取得这个分数，这种出手次数对体力是个极大的考验。如果考虑到命中率，基本上是没有球员可以做到。而张伯伦是个中锋，每个球基本上只能获得两分，能达到这种成绩就更加不易了。

奥尼尔

我刚刚开始接触NBA的时候恰好是奥尼尔如日中天的时期，可以说，巅峰时期的奥尼尔可以打爆任何一个对手，并且是压倒性的优势。强壮的体格可以碾压一切对手。各支球队为了限制他，纷纷采取砍鲨战术，主动把他送上罚球线。还好奥尼尔的罚球命中离开不是太高，不然，各支球队就只能缴械投降了。

奥拉朱旺

奥拉朱旺也是一个充满传奇色彩的中锋，了解到他还是通过姚明。奥拉朱旺是少有的以脚步著称的中锋。现在的联赛当中已经没有其他中锋可以把脚步练得这么好了。两届联赛冠军的成就是对他最好的褒奖。

姚明

最后要说的就是小巨人姚明。姚明对NBA的推广作用是巨大的，尤其是亚洲市场，黄种人可以在NBA立足并打出名堂姚明还是头一个。可以说，姚明把NBA的商业价值和影响力推动到了一个新的高度。在姚明征战NBA的时期，可以说，也是一名非常出色的运动员，灵活的脚步加上柔和的手感是他最有利的得分武器。当年他和麦迪组成的姚麦组合直到今天还是会被球迷不时提及。受欢迎的程度可见一斑。

以上这些是我认为非常有名气的NBA中锋，肯定会有遗漏，再次说声抱歉。

NBA历史上哪些中锋最为伟大？

NBA历史上涌现了无数杰出的中锋，有的风格是“力拔山兮气盖世”，也有的是“于无声处听惊雷”，这些才华各异的大个子书写了一个个属于自己的传奇生涯。今天我们重温历史，排名NBA历史上最伟大的10位中锋：

10、乔治-麦肯

生涯场均数据：23.1分，13.4篮板，2.8助攻

生涯主要荣誉：5次总冠军，4次全明星，6次最佳阵容

乔治-麦肯是NBA历史上第一个伟大的中锋，他的出现第一次向人们展示了一名强大中锋的威力。这位湖人队名宿在七年中居然赢得了五次总冠军，更重要的是迈肯对NBA比赛产生了深远的影响，许多规则是迫于他的统治地位而修改的。比如NBA为了限制麦肯在篮下的威力，将三秒区的宽度由6英尺扩大到现在的12英尺，为了防止他出色的盖帽能力，联盟又设置了干扰球，可以说麦肯用自己强大的实力推动了现代篮球的发展。

9、帕特里克-尤因

生涯场均数据：21.0分，9.8篮板，2.4助攻

生涯主要荣誉：11次全明星，7次最佳阵容，3次最佳防守阵容

尤因就是灌篮高手里赤木刚宪的原型，漫画中的赤木早早成名，可苦于球队实力有限始终没有太大的突破，这和尤因的生涯轨迹是一致的，作为“无冕之王”，尤因的生涯充满了悲情与遗憾，但这些不能掩盖他在中锋位置上所展现的强大实力。尤因在攻防两端永远都是强硬派，不屈的斗志是他的标签。1994年，尤因率领尼克斯杀入总决赛，最终遗憾的输给了奥拉朱旺领衔的火箭，这也是他职业生涯距离总冠军最近的一次。

8、比尔-沃顿

生涯场均数据：13.3分，10.5篮板，3.4助攻

生涯主要荣誉：2次总冠军，1次MVP，2次全明星，2次最佳阵容，2次最佳防守阵容。

比尔-沃顿是现任湖人主教练卢克-沃顿的父亲，他的职业生涯成就可比儿子要高得多。在70年代，沃顿是在中锋位置上是一个伟大的防守者，篮板能力强，策应好，传球能力突出。1977年总决赛，他所在的开拓者对阵76人，在0：2落后的情况下，沃顿力挽狂澜，带领开拓者连扳四城，逆转夺冠。可惜的是，这之后的沃顿受到了伤病的困扰，身体下滑严重，上场时间受到了很大的限制，不然的话，他的生涯成就应该更大。

7、大卫-罗宾逊

生涯场均数据：21.1分，10.6篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：2次NBA总冠军，1次MVP，10次全明星，10次最佳阵容，8次最佳防守阵容，1次最佳防守球员

海军上将罗宾逊的得分能力出众，他是少见的左撇子中锋，速度与弹跳能力皆不亚于奥拉朱旺，技术上甚至可以出任小前锋，他还是联盟中最好的防守者之一，在92年拿下了最佳防守球员。罗宾逊是一名团队至上的球员，在邓肯来到马刺之后，他甘愿退居二当家，正是这样的大将风度，让他和邓肯完美搭档，在自己职业生涯末期拿下了2次总冠军。

6、摩西-马龙

生涯场均数据：20.3分，12.3篮板，1.4助攻

生涯主要荣誉：1次总冠军，3次MVP，1次FMVP，12次全明星，8次最佳阵容，2次最佳防守阵容

摩西-马龙一共效力过9支球队，这让他成为了名人堂成员里转会次数最多的名宿。强硬的身体和球风是他的特点，翻身跳投也是马龙留给人们的经典形象。作为中锋，摩西马龙的身高并不特出，但他的得分、防守、篮板都有顶级水平，尤其是在进攻篮板上的造诣，堪称NBA历史第一人。他是自联盟把进攻篮板和防守篮板分开统计以来，抢下最多进攻篮板的球员。

5、哈基姆-奥拉朱旺

生涯场均数据：21.8分，11.1篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：1次MVP，2次FMVP，12次全明星，12次最佳阵容，9次最佳防守阵容，2次最佳防守球员

奥拉朱旺是NBA历史上最灵活、最全能的中锋球员，他的梦幻脚步声名远扬，有许多后辈球员都跟着他学习过这项技术。奥拉朱旺生涯的高光时刻在休斯顿，他凭借华丽的进攻和出色的防守率领火箭赢下了两连冠，而当时的火箭队中只有他一个巨星，这点就更显得难能可贵。奥拉朱旺还有一项了不起的记录，那就是生涯盖帽数排名历史第一，3830次的数字恐怕是最难被打破的NBA记录之一了。

4、沙奎尔-奥尼尔

生涯场均数据：23.7分，10.9篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：4次总冠军，1次MVP，3次FMVP，15次全明星，14次最佳阵容，3次最佳防守阵容

奥尼尔应该是这份榜单里大家最熟悉的球员了，相信很多球迷都看过奥尼尔的比赛，“大鲨鱼”进攻端摧枯拉朽的攻击力令人记忆犹新。而且在如此庞大体型和强大力量的背后还有着出色细腻的技术，这让巅峰期的奥尼尔极难防守。2000年与步行者的总决赛上，奥尼尔场均砍下38分，16.7个篮板的统治数据，率领湖人4比2拿下了总冠军，开启了3连冠的伟业，他那一次次暴力的灌篮诠释了什么叫绝对力量。难怪前NBA总裁大卫-斯特恩在接受采访时曾说：“因为有了奥尼尔的存在，使得NBA比赛变得更加精彩。”

3、比尔-拉塞尔

生涯场均数据：15.1分，22.5篮板，4.3助攻

生涯主要荣誉：11次总冠军，5次MVP，12次全明星，11次最佳阵容

“指环王”拉塞尔一共拥有11枚总冠军戒指，是NBA球员中最多的一位，两只手都戴不下。其中还包括8连冠的壮举，可以说前无古人后无来者。拉塞尔最出名的是他的防守，他天生就是防守端的天才，无论是防守的技术还是意识上都是历史顶级。同时他也是一个天生的领袖和团队球员，有他在凯尔特人，全队就是一个不可击败的整体。拉塞尔职业生涯还有一项光荣的记录，他一共经历过10次抢七大战，居然10次全胜，胜率百分之百。可以毫无疑问的说，拉塞尔还是一位天生的赢家。

2、威尔特-张伯伦

生涯场均数据：30.1分，22.9篮板，4.4助攻

生涯主要荣誉：2次总冠军：4次MVP，1次FMVP，13次全明星，10次最佳阵容

张伯伦的名字在当时的NBA联盟代表着统治。先天近乎恐怖的身体素质让张伯伦在内线肆意妄为，从他的体侧数据可以概括：张伯伦是一个和奥尼尔力量相当但弹跳远高于奥尼尔的“怪兽”。他职业生涯所留下的那些数据，是如今的NBA球员无法企及的。单赛季场均上场48.5分钟，场均得分50.4分，场均篮板27.2个，在乔丹被称为篮球之神之前张伯伦的外号是“篮球皇帝”，这也代表了他在篮球世界里传奇的地位。

1、卡里姆-贾巴尔

生涯场均数据：24.6分，11.2篮板，3.6助攻

生涯主要荣誉：6次总冠军，6次MVP，2次FMVP，19次全明星，15次最佳阵容，10次最佳防守阵容，总得分38387排名NBA历史第一

在NBA联盟中，想立足本就不易，想要成为明星就更加困难，而最可贵的则是常年保持巅峰，贾巴尔就是持之以恒的典范。他自从1969年进入NBA开始，就凭借绝世无双的“天勾”纵横联盟20载，严格的计算，有17个赛季贾巴尔都是全明星的水准，这样的持久力是无出其右的。不仅进攻端无解，贾巴尔的防守能力同样出色，10次最佳防守阵容就是最好的见证。纵观这位传奇中锋的职业生涯，无论在雄鹿队还是在湖人队，他都是球队最稳定、最值得信赖的那一环，NBA总得分第一就是他伟大职业生涯最完美的丰碑。

约基奇和恩比德相比，谁才是当今NBA的全能中锋？

单论个人能力来说绝对是恩比德，这个联盟基本没有人可以限制恩比德，但是有不少中锋可以限制约基奇。

约基奇

掘金队在本赛季的表现让人难忘，纵然约基奇更愿意保持低调，但谁都无法否认这样一个事实：凭借在常规赛阶段的稳定发挥，约基奇已经成为NBA最佳阵容第一阵容中锋的有力候选人之一。

在征战NBA的几个赛季里，约基奇的进步有目共睹。2014年，约基奇在NBA选秀的第二轮总第41顺位被掘金队选中，次年夏天与掘金正式签约——当时约基奇体重超标，似乎只是一名角色球员。不过短短四个赛季后，约基奇就首次进入NBA全明星阵容，掘金队正在与金州勇士争夺西部第一的位置，而约基奇也被许多人视为NBA现役最佳中锋。

“像他这样的球员不多”，奇才队主教练斯科特-布鲁克这样评价约基奇，“他非常独特，拥有出色的传球技术和篮球智商，擅长阅读比赛。有时候他突然将球扔出来，他的队友就上篮得分了。我经常看到这种情况，他的视野太好了。”

恩比德

除了约基奇之外，恩比德是本赛季NBA最佳阵容一阵中锋位置上的另一位候选人。有趣的是作为2014年NBA选秀的探花，这名费城76人中锋在很多方面都与约基奇完全不同。恩比德个性张扬，曾经宣称自己是“联盟最难防守的球员”；他在篮下极具统治力，并且也像约基奇那样改变了一支球队的命运。

同样是在上周，76人在与凯尔特人的一场比赛中以118-115的比分获胜，恩比德拿到了37分和22个篮板的大号两双。赛后，76人队主教练布雷特-布朗在媒体记者面前这样评价恩比德：“该从哪里说起呢？看看他的罚球吧，作为一名身高超过7英尺的中锋，他的罚球命中率让人印象深刻。我认为他意识到了自己在球队历史上的位置和责任感，并且愿意主动承担。”

就本赛季的表现而言，约基奇和恩比德究竟谁更出色？咱们可以从基础数据、球员影响力和球队战绩三个方面，对这两名球员进行比较。

基础数据

本赛季常规赛阶段，恩比德和约基奇的场均数据都让人眼前一亮。

约基奇和恩比德在本赛季常规赛阶段的场均数据对比(得分、篮板、助攻、封盖、抢断、投篮和三分球命中率)

目前，恩比德在球员得分榜上排名第四，篮板榜排名第二，封盖榜排名第七，他也是整个联盟在这项数据统计中都跻身前十的唯一一名球员。本赛季恩比德的使用率为32.2%，在联盟所有球员中排名第二，仅次于詹姆斯-哈登(39.4%)；三分命中率为29%，与上赛季的30.8%相比略有下滑，不过真实命中率从去年的57.3%上升到了59.2%。这表明作为一名内线得分手，恩比德在篮下的统治力比过去两年更强了。

本赛季迄今为止，恩比德有五场比赛得分超过40分，同时还抓下了至少13个篮板——在恩比德得分40+的比赛中，76人只输了一场。另外(注：在与老鹰的比赛前)，恩比德已经连续15场比赛拿到至少11个篮板。

除了数据惊人之外，恩比德的技术手段也非常丰富，得分方式极具观赏性——他既擅长背打高大中锋，在对方头顶上完成扣篮，也能使用类似于“欧洲步”的动作，灵活地突破身材较小的防守球员。

作为比较，三双次数是约基奇数据中的一个亮点：约基奇本赛季已经在12场比赛中完成三双，该项数据仅落后于27次拿到三双的威斯布鲁克。另外，约基奇在21场比赛里贡献至少10次助攻，掘金拿下了其中18场比赛的胜利。

约基奇本赛季的场均助攻率达到了37%，这项统计甚至领先于凯里-欧文、利拉德和凯尔-洛瑞等组织后卫。“我认为从观察比赛形势的角度来看，他也许是联盟最优秀的传球手之一。”在以108-113的比分输给掘金后，奇才后卫布拉德利-比尔这样评价拿到11次助攻的约基奇。

球员影响力

为了评估球员对于球队的影响力，我们需要研究高阶数据——通过这种做法，我们能够更清楚地看到当一名球员在场时，球队的表现究竟有多大提升。

先说说恩比德吧。当恩比德在场时，费城76人平均每百回合得分能够比对手高8.2分，当他不在场时，这支球队平均每百回合得分却比对手低2.7分。当恩比德在场时，76人队的进攻、防守效率分别为111.3和104.9，而当他不在场时，球队的这两项数据分别是104.9和107.7(注：一支球队的防守效率数值越小，防守水平越高)。

当约基奇在场时，掘金队平均每百回合能够净胜对手6.9分，当他不在场时，该队平均每百回合的得分只比对方高出2.7分。掘金队在约基奇在场时的进攻效率为113.8，当他不在场时这项数据则会下降到105.5。不过从防守方面来看，掘金队在约基奇不在场时的防守效率更好，这项数据为102.7(约基奇在场时为106.9)。

但如果只比较两名球员的上述几项数据，我们还不能对谁更优秀下定论，因为没有将他俩的队友数据、对手的实力等许多其他因素纳入考虑范畴。在这里，我们可以使用真实在场正负值(real plus-minus，RPM)这项数据对两名球员进行一番比较。本赛季迄今为止，约基奇的RPM值达到平均每百回合6.23分，只落后于保罗-乔治(7.49)和哈登(6.88)。恩比德的RPM值为平均每百回合4.55分，在NBA所有球员中排名第14，在中锋里排名第4。

需要指出的是，没有任何一项数据能够完整地反映一名球员对于球队的贡献，以及在球队里的影响力。不过结合前文提到的所有数据来看，虽然恩比德和约基奇的打球风格不同，但这两位中锋在比赛中都极具统治力。

球队战绩

NBA季后赛将在4月份拉开战幕，只要两队战绩不突然出现大滑坡，掘金和76人将以东西部前三的身份进入季后赛。

某种意义上讲，作为掘金和76人的主力中锋，约基奇和恩比德帮助在他们加盟前战绩欠佳的两支球队上升到了新的高度。在本赛季MVP评选中，他俩也许都会进入前五名内，但只有一人能够当选NBA最佳阵容一阵中锋。他俩的得票数很可能十分接近，掘金和76人队在常规赛剩余阶段的战绩，以及最终排名将会影响投票者的选择。

无论如何，约基奇和恩比德的励志故事鼓舞人心。24岁的塞尔维亚人约基奇在参加NBA选秀时直到第二轮才被掘金选中，但他凭借精妙的传球闯出了一片属于自己的天空。25岁的恩比德来自喀麦隆，在同届选秀中顺位远比约基奇靠前，不过由于遭遇重大伤病，恩比德在选秀两年后才代表费城76人披挂上场，如今也已成长为一名极具统治力的球员。

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