奥尼尔是NBA最壮吗（奥尼尔是胖还是壮）

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2022-11-27 15:10:39

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NBA史上最壮的四个人：奥尼尔仅排第三，第一个没

NBA史上最强壮的四位球员都是谁。

第四名：本-华莱士

提起本-华莱士这位球员，想必大家想到最多的就是阿泰斯特。强壮的阿泰在NBA中也有惧怕的人，此人便是本-华莱士，由于在比赛中阿泰受到了华莱士的欺负，心生怨气，场上一名观众又向他泼洒啤酒，阿泰一怒之下就冲上观众席暴打球迷。就连把乔丹肋骨都打断的阿泰斯特都这么惧怕他，华莱士的强壮可想而知。

第三名：沙奎尔·奥尼尔

巅峰的奥尼尔在NBA中是无敌的存在，胖奥在篮下做的最可恶的一件事就是把篮板扣碎，这种力量是多么恐怖你能想到吗？一个打篮球的球员非要跑去打WWE，还把职业球员撵着跑，这样真的好吗？

第二名：卡尔·马龙

还记得霍华德的这张肌肉照吗？其实这只是一张假图，其实在NBA历史上能有这样肌肉的只有一个人，那就是卡尔·马龙。马龙排在奥尼尔前面想必会有很多球迷不认同，但是当你知道被大中锋所统治的NBA比赛有多么激烈就会明白了，卡尔·马龙在拥有强壮肌肉的通知，还有灵活的身体。

第一名：威尔特·张伯伦

威尔特·张伯伦最出名的是他单场狂砍100分的记录，但是在100分的背后还有20000个女人，他的强壮想必无人可以想象！

NBA历史上，哪些球星最强壮？

喜欢篮球的球迷们应该都知道，力量对一个球员的重要性。在NBA中，球员之间的对抗很激烈，如果没有一副强壮的身躯，很难在NBA中立足。比如姚明和易建联，都是在进入联盟之后，努力的提升自己的力量和对抗，才在NBA中取得一席之地。我们可以想象有一副强壮的身体对一个球员来说，有多么重要。今天我就给大家来探讨一下NBA历史上身体最强壮的五名球员。

第一名张伯伦。稍微对张伯伦有点了解的人都知道，张伯伦曾在媒体面前公开表明自己曾经睡了大概两万个女人，这真的很难想象。但张伯伦的身体是真的强壮，在一次采访中，施瓦辛格曾告诉记者，他和张伯伦曾一起去过健身房，张伯伦可以用一只手轻松地将他举起，而且感觉毫不费力气。

第二名本华莱士。本华莱士作为一名大中锋，虽然身高和体重条件都不是特别的完美，但大本的力量很足。回想起当年总决赛，活塞之所以能够打败湖人，大本对奥尼尔的限制，可谓是至关重要。一个能成功的防守住奥尼尔的球员，你可以想象他的力量有多强。除此之外，NBA的卧推记录也是本华莱士所创下的卧推227公斤。

第三名沙奎尔奥尼尔。奥尼尔变态的身体天赋，让它肆虐了整个联盟的内线。巅峰时期的奥尼尔无人能敌，就连篮筐篮板也都招架不住。奥尼尔不止一次在比赛中扣碎篮板和扣倒篮架。但也有很多人说奥尼尔不是壮，而是胖。因为奥尼尔有接近320磅的体重。不管现在怎么说，奥尼尔那四座总冠军就是最好的证明和解释。

第四名卡尔-马龙。在90年代很多人听见马龙的名字都会闻风丧胆。因为马龙不仅身体强壮，而且马龙在比赛中，经常一不小心的肘击到对手。很多球员都被马龙的肘击给肘怕了，在马龙为爵士效力的18个赛季，马龙竟然仅仅只缺席了十场比赛，而这10场比赛，也全部是因为肘击对手而被联盟禁赛。

第五名勒布朗詹姆斯。在现役联盟中，詹姆斯可能是联盟中最强的和最壮的球员，但跟前辈们相比，詹姆斯还是略逊一筹。詹姆斯虽然只有两米零三的身高，但詹姆斯的体重却高达250磅。詹姆斯有着中锋一样的体重和后卫一样的速度，当他冲击起来，杀入内线的时候，有人就夸张的说，皇帝亲征，寸草不生。

奥尼尔是NBA最壮吗（奥尼尔是胖还是壮）

NBA身体最强壮的五位球星都有谁？

NBA身体最强壮的五位球星：詹姆斯韦德入选，榜首拥八块腹肌！

通过选秀进入联盟的球员，几乎在进入联盟的第一年，他们的身体素质就会引来翻天覆地的变化。因为不加强自己的身体素质，是无法对抗过对手。NBA球员的身材普遍都是很壮实的，而今天我们来盘点NBA身体最强壮的五位球星：詹姆斯韦德入选，榜首拥八块腹肌。

第一位：伊巴卡

伊巴卡是个高个球员，因此他的肌肉堆积起来更加的困难，毕竟堆积同样的肌肉，他需要更多的肌肉量。不过好在经过常年的锻炼，伊巴卡的身材也锻炼出来了。从照片中，我们可以清晰地看见伊巴卡的肌肉线条，胸肌腹肌都非常的明显。难怪伊巴卡能够被评为全球百大性感男生。

第二位：霍华德

霍华德在巅峰时期，他在比赛场上是无解的存在。在加入联盟时，霍华德就有了很好的身材基础。再加上不断的训练，现在的身材比以前更爆炸。

第三位：戈登

这是个白人运动员，他的身材却一点都不亚于NBA联赛的很多黑人运动员。戈登就凭借着这一身的肌肉，即使是不打球，他也能够成为一名模特，因为他的身材太棒了！

第四位：韦德

韦德在职业生涯以速度而著称，而能有如此快的速度全都靠着他的好身材，因为强健的身材让他有足够的爆发力。韦德的肌肉线条很明显，尤其是他的八块腹肌。

詹姆斯

詹姆斯进入联盟时也是一个比较瘦弱的小伙，不过在经过这么多年的锻炼，詹姆斯的身材已经完全壮实，全身上下没有一丝的肥肉。詹姆斯的肌肉时很健美的，这样身材出色的球员也难怪他能屹立联盟多年。

NBA中身体最强壮的是奥尼尔吗？

在NBA中打球的球员们大都身体健硕，很多球迷认为最强壮的球员会是奥尼尔，或者别的巨型中锋，其实姚明的绝对力量（至少下盘力量）也要比大本强很多。大本的强壮是相对于自己的体型来说的，比强壮就是当然比的是绝对力量，不然比相对力量只怕是一大票后卫也有资格说自己是最强壮的吧，另外大本出色的防守，主要是协防，不是单防，除了依靠他的绝对力量外，他的爆发力，弹跳和灵活度都在其中发挥了作用，就绝对力量来说，肯定比不了那些巨型中锋的。

大本的确优秀而且强壮，不过在壮汉如云的NBA，被称为最强壮，不是那么简单就能做到的，我想现在国内一些网上的球迷，把大本捧成最强壮的，八成还是受了那份传说中的“NBA球员卧推数据”的影响。

那份流传极广的数据里说，大本的卧推达到202公斤，是NBA球员中最高的，同一份数据里显示奥尼尔是198公斤，詹姆斯是190公斤。然而那份榜单里问题最大的数据就是霍华德，那份数据里显示霍华德的卧推是不到160公斤的。然而我们能够轻松地在网上搜索到霍华德用365磅（165公斤）的重量进行卧推训练，并且一次推3个，按照人体力学，霍华德的单次最大至少是180公斤以上的，而且这一组卧推还只是霍华德训练的最后一组，已经不是最佳状态下的水平了，最大单次有190公斤以上，一点都不足为奇。

其他人的卧推，都没有视频资料可以作证，只有奥尼尔的娱乐赛里，推不动180公斤的表现，大本也没有视频作证，不过至少从霍华德的情况来看，那份数据是做不得数的。大本的卧推最强这点，其实相当有问题。而且即便大本的卧推更强，也只是代表他的上肢力量强，对于内线球员来说，下肢力量是更重要的素质，这点上基本和体重成正比，至少是极大正相关的。

当年的活塞虽然强大，但是无非也就是一冠一亚，而且靠的也是整体实力，不光是大本，拉希德华莱士，普林斯，比卢普斯都是防守悍将，而且对付对方的超级内线，比如奥尼尔，也都是大本和拉希德两人联手，顶大中锋也都是拉希德华莱士的任务。

大本的防守能力，主要还是靠自己的灵活机动的能力，强大的上肢力量，加上活塞的体系，所以有极强的协防能力，所以活塞的内线不虚任何超级中锋，不代表大本真的有能力跟奥尼尔，邓肯这样的球员一对一。03-04赛季活塞巅峰一季，姚明曾经在大本面前看下过22+20还有4盖帽的数据，而大本自己只有10篮板7分1盖帽。而且综合机动性，体型和上肢力量，他也并没有比詹姆斯和霍华德强出什么，毕竟人家两个是攻防两端具佳的球员，大本几乎只会防守。说霍华德和詹姆斯比他强壮，其实也没什么问题。

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