nba背身单打集锦（篮球背身单打技巧视频）

本文目录一览：

1、细数NBA五大背身单打最强的控卫

2、nba现在谁背身单打最厉害

3、乔丹，麦蒂背身单打技巧是什么？

4、盘点NBA绝技

5、NBA历史到现在谁的背身单打最厉害？谁是代表？

6、NBA近十年中，谁的背身单打能力是最强的

细数NBA五大背身单打最强的控卫

三秒区一直以来都属于内线球员的“统治区”，同时也是外线球员的“禁区”，但随着三秒区的不断扩张和内线球员的日益弱化，越来越多身材素质超强的球员都在丰富自己的打法，以至于以往一些只专属于某个位置的技术，被其他位置学以致用。

而其中反差最大的就是，平均身高最矮的控卫偷学了最高位置的中锋技术，更加让咋舌的是，有一小部分的控卫居然可以凭借着的脚步和臀部力量结合，在禁区附近屡试屡爽地背身单打，这不禁让球迷产生了一种错觉——忽略身高不计，还以为是中锋在低位背身强攻呢！那么，在NBA 历史 上，究竟有哪些控卫是十分擅长背身单打呢？

加里佩顿

人称“手套”佩顿，是NBA 历史 唯一一个夺得DPOY的控卫，可作为顶尖后场防守大师的他，其实在进攻端也称得上一位十分有威胁力的得分手，尤其是他的背身单打能力。

巅峰时期的佩顿，他的主要得分手段就是娴熟的运球背身单打，表面上只是在压节奏，其实佩顿在根据防守者的距离来作出选择，如果对手选择退后一步，那么佩顿则会得寸进尺，如果对方贴得太近，佩顿则以退为进，不断做体前变向，然后翻身跳投。其实在后期很多后卫都学到了佩顿的单打精髓，但能够像佩顿如此瘦弱的身躯完成背打，为数的确不多。

马克杰克逊

很多人都认为，NBA的背身5秒规则，是联盟特意为了限制飞猪而定制的，其实真相并非如此，因为此规则出台后，飞猪已经进入了生涯最后一个赛季，而马克杰克孙才是被联盟的针对的球员。

生涯初期的马克更多的是展现自己的街球风格，可到了生涯后半段，马克的技术发生了很大的变化，他舍弃了花式的街球技巧，走上了背身伺机，是传非投的打法。

步行者期间的马克，虽说身高不到1米85，但凭借着下盘的力量和撅大的屁股，他即便背身单打对上2、3号位的球员，都不会处于下风，稳打稳扎地背对着球员，利用身体优势一步一凿到内线附近，而且已经达到了欲求不罢的境界。

安德烈米勒

根据著名美媒的统计，安德烈米勒是NBA 历史 地位进攻效率最高的控卫，而且每个赛季的命中率都超过了48%，最巅峰那一季超过55%。由于从小受到偶像魔术师的影响，米勒除了在组织端操作自如以外，在进攻端的低位单打，更是囊中取物。

米勒熟读防守的能力很强，很擅长利用防守的漏洞为对手创造机会，而且还很会制造错位单打机会，其中生涯最高分52分之夜就是最好的典范，根据技术统治分析，那一场比赛米勒只在外线投中一球，其他分数均以错位单打和低位背身单打完成。

奥斯卡罗伯特森

大o是NBA 历史 首位高个子控卫，同样也是具备着穿越式的打法，即便放在如今这个联盟，大o的球风依旧是最流行的。

在当时以内线球员为主的联盟，大O所说作为一名外线球员，但是他的进攻距离却无限接近3秒区，因为有着出色的视野优势和诡异的传球能力，一般防守球员不太敢刻意采取包夹，只要单对单的情况下，那么场上的局面将变得非常简单，大o只需要利用身高体重优势，背身硬扛进去即可。

拜伦戴维斯

巅峰时期的拜伦戴维斯，绝对称得上 历史 火力最强的控卫之一，也是NBA少有能够依靠个人进攻左右比赛的控卫。

拜伦戴维斯的进攻手段很丰富，进攻欲望非常强，既能强突篮下，又有稳定的中远能力，在一对一的情况下，就连当年被誉为防守大师的马里昂都吃过无数亏，拜伦非常擅利用自己的体重优势去进行拉开低位单打，利用大屁股一撅一蹭就能制造出投篮空间，完后完成转身得分，毫无疑问，拜伦绝对称得上控卫般的“巴克利”。

nba现在谁背身单打最厉害

安东尼的背身单打技术非常娴熟，强健的身体加上超凡的爆发力。

卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），男， 1984年5月29日出生于美国纽约市布鲁克林区（Brooklyn， New York），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA纽约尼克斯队。

2003年，卡梅隆·安东尼在拿下NCAA总冠军后，参加了当年的NBA选秀大会，并且在第一轮第三顺位被丹佛掘金队选中。在效力于掘金队时期带领球队年年打入NBA季后赛，2009年还帮助球队自1985年来第一次晋级到西部决赛。

2012-13赛季，荣膺NBA常规赛得分王。作为美国男篮“梦之队”成员，分别在2004年雅典奥运会获得铜牌，2008年北京奥运会以及2012年伦敦奥运会上获得金牌。

乔丹，麦蒂背身单打技巧是什么？

首先 要判断你防守的对手是什么样的，如果身体素质太悬殊那我就不说了，我就说说基本的，分为3类对手

A：个子比你矮但动作比你灵活的，这类对手一般运球比较娴熟，你就不要动去抢球的念头了，你的身体宽度应该比他宽，一定要张开手去防守你的对手，不要去抢球，注意卡位置，然后利用你的身高去封盖对手的投篮，如果对手动作太快把你过了你也不用担心，你紧紧跟着他侧面，因为你比他高，所以从侧面封盖一样有优势~

B：个子和你差不多，技术也和你差不多，这类对手可以说是最难防的，因为身体素质的相似，你肯定会在第一次防守被突破得分，但你一定要闹记对手的习惯动作和习惯突破方向，你的注意力甚至要集中到他一般手部动作什么时候就要突破，一般突破前一个动作比较迟缓，这是你抢断的好时机~即使他运球很好，卡住身体不要让他过去~

C：个子比你高一些的，这类人一般投篮你是很难封盖的，但是你可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作，这需要观察他的性格，他很好强，你就做个不用管他的动作，他很沉稳，你就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 你就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

总结下对各种对手的基本动作。

对于有远投能力的人，你的防守范围就是他出手最远的范围，3分线以外，你应该重心下垂，双手张开，禁区以外3分线以内，应该是一只手平屈防止别人强行突破，另一直手张开，这只张开的手靠自己观察对手最习惯突破的方向，如果对方球技好，你应该及时更换双手职责！篮下防守一手高举，一手横屈胸前，脚踏禁区线 不能让对手轻松进入禁区~

其实，防守的基本动作就着，要想防守能力超级强，还看个人理解和观察能力，并不是基本功会了就牛了，这都是我个人经验之谈，只是随便谈谈，大家娱乐~

进攻篇 首先我必须得说一句，我个人理解的进攻可不是一个人晃掉5个人然后得分的方式，我理解的是一个团队如何取分的过程，这是一个很庞大的体系，所以我这里只是谈下一我个人为第一人称的一些经验。

要想真正在球场上打的流畅，让自己感到很有进攻力，你必须脑海里有一个很基础的知识，就是：三威胁，传球，突破 ，投篮！

也就是当你接到对友传球，双手持球，身体侧对对手，以保持最小窥视面时的状态，这时候你可以传球，也可以投篮，当然也可以突破，要想进攻你就必须理解这3中情况，而对手是否理解不重要，因为你理解就好，这时候你如果是一个动作标准或者说跳投如乔丹一样的选手，那你可以直接投篮了~这是超级牛的——！但我说的是：你心里一定要有个想法，你的对手你要尊重，你自己的实力你也要认真衡量，如果感觉自己不能投篮得分，那摸你还有两个选项，就是突破和传球，但如果你也意识到不可能突破的时候，那你最少还有传球，关键就在这里，是的，你只有选择传球了，这是你的目的，但你并不需要马上做这个动作，你可以先做突破动作，也可以先做一个投篮动作，将对手骗过去，然后再传球给你的对友，当然你也可以做多次，这就看实际情况了，你的对手被你骗后你应该迅速跑到你可以接到球的地方，而且应该是你有把握得分的地方，这时候你的对友是个超级明星，那他可以得分了，你跑的位置就没意义了，但如果他和你情况大致相同，那他可以用相同的方法传球给你，然后你可以在你的对手没反应过来就得分，这是最基本的一种篮球思想，现在很多进攻手段都是建立在这个基本思想上衍生的。当你明白了这个思想，我相信，你热爱篮球，你喜欢篮球NBA的风格和速度，当你认真爱上它的时候 ，你可以拥有自己的一套打球风格~我只是谈下基本的方法希望能帮助大家拥有自己的风格。

说了这多说说我的个人手段吧。高中的时候进攻手段的确很单调，呵呵，但自从上大学后，进了系队，突然从中锋转换角色到控球后卫的确需要一段时间~这个时间也就是我现在的大4吧，我现在的进攻手段有很多，外围3分可以投，中投75度角都可以投，我投篮只会轻跳投篮，所以往往需要空位或者有人挡拆才可以投，当然很多人都是这样，你并不需要那摸勉强的投篮。因为这样你是对队伍球权很不负责任的表现~突破可以利用交叉运球来过人，当我到了篮下，有人补位的时候，我会靠着他，其实这是个假动作，我会突然一个转身上篮或者投篮~底线接球我会模仿乔丹的招牌动作背靠背后跳投篮，虽然这样命中率不及空位投篮，但还算过的去~

盘点NBA绝技

我也帮楼主盘点一下：（可惜楼主说的太全了！！！）

1.屁股功：奥尼尔，维斯布鲁克，都喜欢用屁股往里拱

2.暴扣（楼主咋会没想到）：霍华德，格里芬（这两个人太可怕了）

3.背身虚晃：楼主忘了一个背身神人：斯科拉！他那头发一晃，看都看不清

4.遮眼（这算防守的）：巴蒂尔~~~

5.各种单打：皮尔斯，约翰逊，都是进攻无敌的人

6.干拔：楼主咋忘了诺天王呢？

7.内线的梦幻脚步：阿尔德里奇，背身也很吊

8.抛投：罗斯，库里

9.内线强打：兰胖子

10.突破：蒙塔埃利斯的无解突破（太快了~~·）

11.抢篮板~~~：勒夫

差不多了

NBA历史到现在谁的背身单打最厉害？谁是代表？

我们不能简单地说哪一个球星的背身打单最厉害，因为背身单打在不同的球员手中，能够发挥出完全不同的作用。比如巴克利和乔丹都是背身打单的典范，但是一个是内线球员的背身单打，一个是外线球员的背身单打，他们能够造成的杀伤力和效果不能简单地进行比较。

对于内线大个子球员来说，他们在身高体重上更具有优势，在速度和灵活性上则是劣势的一方，所以他们的背身单打更喜欢通过力量和体重碾压对手。就比如“大鲨鱼”奥尼尔和“飞猪”巴克利，他们的背身单打充满了暴力美学，依靠自己的力量和体重优势，稳下重心，几次运球就能够把防守球员顶到篮下，只要到了禁区之后，他们就有足够丰富的手段将自己手中的篮球放入篮框之中。

而外线球员在体重和力量上的优势没那么大，他们一般也不会选择像大个子球员那样一路顶到禁区内去得分，他们更具有速度和灵活性，而且投篮技术更出色，所以他们在背身单打的时候，更倾向于通过身体对抗制造投篮空间之后进行投篮，或者趁对手不注意，通过速度摆脱对手的防守进行突破。就比如乔丹和科比，他们非常喜欢在背身之后，用翻身跳投或者转身突破的方式进行终结。

背身单打虽然算不上什么高效的得分方式，但是能够为球星创造得分机会，尤其是当球队战术执行不出来的时候，球星的背身单打就是没有办法的办法。其实在NBA的历史中，有很多擅长背身单打的球员，除了上述的乔丹、科比、奥尼尔、巴克利外，奥拉朱旺、霍华德、姚明、克里斯·保罗、利文斯顿也都是非常善于背身单打的球员。

NBA近十年中，谁的背身单打能力是最强的

每个人都有自己的巅峰期，背身单打在十年前，姚明凭借身高和出色的勾手是在背身单打上很有优势的，邓肯因为团队出色，虽然有很强的背身单打的能力但是使用的不多，但是邓肯的背身单打起到的效果是最好的，得益于马刺体系的整体跑动，加内特在凯尔特人的几年也没少背打，同样因为身高和臂展的优势让人很难防范，小加索尔和兰多夫的背打也是更多依靠自身的强壮和灵活！科比背打得分率很高，这是因为科比出色的后仰跳投技术！詹姆斯在热火打不开局面，球运转不利时也会选择背打，靠的更多是球感和能力！综上吧，你可以说任何一个人是最强的背打球员，但是从对胜利的贡献看，我选择邓肯！望采纳！谢谢！

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