nba比较强的中锋（NBA最强壮的中锋）

谁是NBA现役最强中锋？

随着小球时代的到来，中锋正在逐渐蓝领化，很难成为一支球队的核心人物，但仍有部分优质的中锋在这样的环境中成长起来。约基奇无疑是其中最具代表性的球员，赛季至今，约基奇场均可以交出25.9分11.8篮板10.9助攻的三双数据，可谓是惊艳众人。

美媒《FW》也适时撰文力挺约基奇，认为约老师是联盟现役最强中锋，并为此列出5点理由。

理由一：身高与对抗能力

在小球盛行的联盟中，约基奇是“反潮流”的存在，他身高2米13，体重129公斤，是实打实的传统型中锋身材。这样的身高与对抗优势，也让约基奇在小球时代的内线极具统治力，尤其是在进攻方面，约基奇的身高与对抗是他施展技术的根基所在。与此同时，也让他在护框与篮板球的保护方面，天然具有一定的优势。

理由二：约基奇拥有不错的罚球命中率

对于一名中锋球员来说，这是一项非常重要的技能，因为在内线激烈的对抗中，中锋球员非常容易获得罚球的机会，稳定的罚球意味着关键时刻更稳定的发挥。此外，稳定的罚球也意味着，约基奇不会成为球队在关键时刻战术上的短板。生涯至今，约基奇罚球命中率为82.4%，尽管很难与后卫球员相比，但作为一名中锋，这样的数据足够出色。

理由三：约基奇可以投三分

即便约基奇拥有传统中锋的体型，以及出众的低位技术，但在小球时代，他依然需要掌握外线的投射技术，才能全方面帮助球队。所幸，约基奇在这方面做得不错，生涯至今，他拥有34%的三分球命中率，并且有飞速上涨的势头。尤其在本赛季，约基奇三分球命中率高达44.4%，即便后期可能会出现一定的波动，但对于一名中锋球员来说，这样的表现已经足够优秀

理由四：约基奇是联盟历史上最会传球的中锋之一

即便在小球时代，中锋不断全面化自己的技术，约基奇在传球方面依然独树一帜，甚至纵观整个联盟历史，也就只有萨博尼斯能够媲美约基奇在进攻端展现出的传球能力。赛季至今，约基奇场均可以交出10.9次助攻，考虑到他能里能外的全面进攻技术，加上如此夸张的传球技术，就让他成为进攻端的大杀器。在对阵火箭队的比赛中，他一度单场送出18次助攻，对于一名中锋球员来说，这样的数据只能用夸张来形容。

理由五：约基奇拥有出众的关键球能力

作为一名内线球员，约基奇除去内外线的细腻技术，以及顶级的传球能力之外，还有不错的个人控球与持球单打能力。这让约基奇往往能够在绝命时刻交出关键性的表现，因为对手在一对一的情况下很难限制住全面的约基奇。他会根据场上的局势决定如何处理球，从而最大可能帮助球队赢下比赛。

NBA历史上，最强的中锋球员是哪些人？

最近美国知名NBA媒体《THE NBA ACE》重新排名了历史上的10大中锋，然而作为很多人公认的最强中锋奥尼尔仅仅排在第三。并且现在这个时代已经不再是传统中锋的时代了，我们来一起看看这份榜单吧。

TOP10：威利斯里德

貌似尼克斯也是有中锋情缘球队，里德是尼克斯早起的一个传奇中锋了，并且他还仅仅是一名二轮秀，帮助尼克斯两夺总冠军，两次都是当选了FMVP。可谓是尼克斯队史上荣誉最多的人了。

TOP9：比尔沃顿

老沃顿就是前任湖人主教练沃顿的父亲，这位也是NBA历史上的传奇巨星了，职业生涯先后效力过快船和开拓者，以及凯尔特人。并且在开拓者和凯尔特人队，分别获得了一次总冠军。尤其是在开拓者的时候也拿下了FMVP。

TOP8：尤因

同样来自尼克斯，“大猩猩”尤因是一个无冕之王了，之后姚明登入火箭队的时候，还给姚明做了一阵子老师，可谓是姚明进入NBA联盟的启蒙恩师了。

TOP7：大卫罗宾逊

作为90年代四大中锋之一，“海军上将”罗宾逊可谓缔造了很多传奇，单场71分，拿下四双，在马刺队更是两夺总冠军，对于邓肯，罗宾逊也是教了他很多东西。

TOP6：摩西马龙

又是NBA远古时期的一位杰出的中锋，3次常规赛MVP，一次总冠军和FMVP，外加6次篮板王，摩西马龙还是非常传奇的人物。

TOP5：比尔拉塞尔

11个总冠军戒指，足够说明拉塞尔的整个职业生涯了。不过拉塞尔的进攻能力确实有限，毕竟同时期还有另外一名超级巨星，但是拉塞尔对于球队的贡献还是毋庸置疑的。

TOP4：张伯伦

这就是根拉塞尔同时期的传奇巨星了，生涯两次总冠军，1次FMVP，4次常规赛MVP，以及单场100分，场均50+分都是这位传奇巨星创造的。

TOP3：奥尼尔

奥尼尔是NBA历史上统治力最强的中锋，看看奥尼尔的身体素质就知道了，几乎没有人可以限制奥尼尔在篮下得分，四次总冠军，三次FMVP，一次常规赛MVP。

TOP2：贾巴尔

“天勾”至今还排在NBA得分榜上的第一名，虽然这个记录可能会被詹姆斯破掉，一生总共获得过6次常规赛MVP，六次总冠军，两次FVMP，这些荣誉里面6次常规赛MVP至今还无人能及。

TOP1：奥拉朱旺

一个NBA球员什么荣誉是最高的？常规赛MVP，FMVP，总冠军，最佳防守球员这四个大奖可谓是NBA联盟里面含金量最高的四个了，那么如果一个球员一个赛季包揽四个奖项会怎么样？奥拉朱旺就做到了。90年代的四大中锋都是创造过各种恐怖的数据，大梦也是打出过四双的数据，并且现在依然稳坐盖帽榜第一名，而且很难被人破掉。

你觉得 NBA 历史最强中锋是奥尼尔还是贾巴尔？

我认为是奥尼尔。奥尼尔巅峰那几年，NBA已经在全世界到处为人所知了。而且贾巴尔要说身体天赋那肯定和奥尼尔还是有差距的，奥尼尔这种观感上带给人的刺激是天勾不如奥尼尔的地方。奥尼尔天赋确实历史第一容易让人幻想如果他不懒会有多恐怖，贾巴尔所处时代太早没几个人看过他打球，而奥尼尔的巅峰期是很多人都看过的。

当然，这并不是说我说奥尼尔没有技术，更重要的是身体，当时的力量和重量是停不下来的，但这也决定了他的下肢负担过重，容易受伤。尖峰时刻不能和乔巴比。奥尼尔在湖人时期体重增加了，但在魔术时期就没那么重了。有人质疑奥尼尔的实力。以巴克利为例。我只能说你太搞笑了。我看球的时候，他和B米勒，小奥尼尔发生冲突都没有得到什么优势，更别说巴克利了。

都是占优势的。如果奥尼尔在进攻中教育对手，实际上是限制了对手的得分，因为他损耗很大。我看过魔术决赛。奥尼尔是用什么勾手或者软的方式得分的？没有比后期的破坏更大的了。虽然都是中锋，但风格相差太大。贾巴尔主要是技术型球员，体重比奥尼尔轻20KG左右，这也保证了他漫长的职业生涯。我看了他打球的视频，但是看不下去。你无法进入三秒区。没什么。还是隔空教人做人吧。

其实有很多传奇的nba球员，或强或弱，真的很难再有更好的了。以贾巴尔和奥尼尔巅峰时期的状态对比来说，除了奥拉朱旺和他五五开，没有人能赢奥尼尔。但是伟大的因素太多了，包括巅峰时期，个人荣誉，冠军数量，个人技术特点，影响力。是中锋在nba第一次打开统治地位的位置，也是重要性持续时间最长的位置。第一位置的伟大中锋候选人比其他位置多得多。

说一下我心中最强的NBA现役中锋都有谁？

俗话说得好，文无第一武无第二。我来盘一盘我心中的NBA现役几位大中锋。如今的小球时代，中锋的作用是越来越小，中锋也从以前的舰队最核心位置到现在更像是一个工具人的位置。但这几个赛季也是有一帮中锋用统治力告诉联盟，中锋可不是好惹的。以下陈述仅代表个人观点。

现役最强中锋，约基奇。虽然约老师是长得胖了点、护筐差了点，速度慢了点，三分也不太稳定，但是约老师确实就是联盟现役最强中锋。要知道受现代篮球对中锋定位的影响，中锋的进攻端的作用是被无限弱化，而约基奇偏偏是不受这个规律的影响。作为联盟里唯一一个进攻影响力跟顶级后卫和前锋比都不遑多让的中锋，约老师的中距离准度近几个赛季每个赛季都能超过百分之五十，可谓是前无古人的存在。此外呢，他的助攻率和进攻组织也是吊打中锋至少一个档次水平，甚至有人说最强中锋就是伯德2.0。可能约基奇每一项技术都不是满分啊，但是综合起来呢，岳老师就是当之无愧的联盟现役最强中锋之一。

恩比德，现役最硬中锋。相较约基奇，防守端的大帝可谓是没有短板，无论是护筐、协防，篮板或是盖帽，都是联盟顶尖的存在。而且在进攻端，恩比德也称得上是侵略性十足，无论是持球还是吃饼，甚至是造犯规都是联盟最顶级的存在。而这个赛季也将是拿下得分王的荣誉，甚至我觉得总冠军也不是没有可能。当然最重要的是恩比德身上有着老一代中锋的那个冲劲和傲气，在他身上呢能够看到曾经大鲨鱼和大梦的影子，恩比德就是现役传统中锋中金字塔顶尖的存在。

新狼王，唐斯。作为森林狼新的头狼，从数据上看，唐斯毫无疑问是联盟现役中锋中最强的存在之一。但是森林狼近几年的成绩和排名，却让唐僧的数据有了一些黑点啊。人们喜欢用低位软和硬度不足去形容唐斯。但是仔细分析你就会发现唐斯的存在，正在为现代篮球下中锋进攻端的存在方式提供了一条截然不同的思路，那就是高个球员打控球中锋的可能。只可惜唐斯的顶级进攻能力的背后是稀烂的防守，也是森林狼在前面几个赛季一直无缘季后赛的元凶。而唐斯在森林狼也是七年就过去了，只能说留给唐斯的机会，真的不多了。

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